Varnost in udobje - 15
- Glavo imejte višje kot zgornji rob zaslona tako, da so oči usmerjene navzdol, ko
gledate na sredino zaslona.
- Prilagodite svetlost in/ali kontrast zaslona na udoben nivo za izboljšano berljivost in
jasnost grafik.
- Odstranite bleščanje in odboje:
zaslon postavite tako, da strani gledajo proti oknu ali viru svetlobe;
zmanjšajte osvetljenost sobe z zastori, senčili ali roletami;
uporabite namensko luč;
spremenite vidni kot zaslona;
uporabite filter za zmanjševanje bleščanja;
uporabite vizir za zaslon, na primer kos kartona, ki je nameščena na sprednji rob
zaslona.
- Zaslona ne nameščajte v neudoben vidni kot.
- Izogibajte se daljšemu zrenju v vire močne svetlobe.
Razvijte dobre delovne navade
Naslednje delovne navade bodo pripomogle k bolj sproščeni in učinkovitejši uporabi
računalnika:
- Redno in pogosto si jemljite odmore.
- Izvajajte vaje za pretegovanje.
- Čim pogosteje vdihujte svež zrak.
- Redno telovadite in vzdržujte zdravo telo.
- Opozorilo! Ne priporočamo vam uporabe računalnika na kavču ali postelji. Če
se temu ne morete izogniti, delajte le kratek čas, pogosto napravite premor in
delajte pretegovalne vaje.
- Opomba: Za več informacij glejte „Predpisi in varnostna opozorila“ na
strani 105.
To Next Page
Loading...
