Batavus C3 - Page 79

79
F I N
K Ä Y T T Ö O H J E
•
B A T AV U S C 3
9. HARJOITUSTEHO
Manuaaliharjoituksessa sekä harjoitusohjelmissa
harjoitustehoa voidaan säätää + ja – painikkeilla
ennen harjoitusta sekä sen aikana.
10. OMAT HARJOITUSOHJELMAT
Mittarin muistissa on muistipaikkoja 4 käyttäjän
tietojen tallentamiseen.
11. AUTOMAATTINEN NÄYTÖNVAIHTO (SCAN)
Nopeus- ja RPM-näytöt sekä energiankulutus-
ja tehonäytöt vaihtuvat mittarin alareunassa
automaattisesti 6 sekunnin välein.
12. HARJOITUKSEN KESKEYTYS
Painamalla harjoituksen aikana kerran START /
STOP –painiketta mittari keskeyttää harjoituksen
enintään 4 minuutin ajaksi. Tämän ajan kuluessa
voit jatkaa keskeytynyttä harjoitusta painamalla
START / STOP –painiketta uudestaan.
HARJOITUSVASTUKSEN SÄÄTÖ (LEVEL)
1. MANUAALIHARJOITUS
Mikäli et aseta vakiotehoa, voit säätää vastustasoa
+ ja – painikkeilla. Harjoitusteho riippuu
poljinnopeudesta.
Mikäli asetat vakiotehon, laite säätää vastustasoa
(level eli taso 1-16) automaattisesti. Tällöin asetettu
teho säilyy riippumatta poljinnopeudesta. Näytön
symbolit opastavat sopivan poljinkierrosnopeuden
löytämisessä.
Nuoli ylös = polje hitaammalla tahdilla
Nuoli alas = polje nopeammalla tahdilla
Kolme viivaa = nopeutta ei voi mitata
Mikäli nopeutta ei jostain syystä voi mitata,
mittari sammuu kolmen minuutin kuluttua
ja antaa äänimerkin 3 minuutin kuluttua.
Sammuta äänimerkki painamalla mitä tahansa
mittaripainiketta.
2. OMAT HARJOITUSOHJELMAT
Talletettujen harjoitusohjelmien vastustasoa voi
skaalata + ja – painikkeilla.
3. HARJOITUSOHJELMAT
Vastustaso säätyy automaattisesti. Ohjelmien
vastustasoa voi skaalata + ja – painikkeilla.
Ohjelmaa voi skaalata ylöspäin, kunnes jokin
ohjelman korkein vastus saavuttaa tason 16.
4. SYKEOHJAUS (SYKEALUEET JA
TAVOITESYKE)
Vastustaso säätyy automaattisesti asetustietojen
perusteella.
Omien harjoitusohjelman tekeminen
Paina START-painiketta, kun mittarilla on P-
symboli.
Paina RESET-painiketta 3 sekunnin ajan, kunnes
näyttöön tulee U (=User, käyttäjä).
Valitse + / - painikkeilla käyttäjä 1-4
Paina ENTER-painiketta, jolloin näytön
yläreunaan tulevat vaihtoehdot Manual / Program /
User / Target Heart Rate.
Valitse + / - painikkeilla User
Paina ENTER-painiketta. Näyttöön tulee valitun
käyttäjän viimeisin tallennettu harjoitusohjelma.
Painamalla START-painiketta otat käyttöön
kyseisen ohjelman, ENTER-painikkeella
voit muokata ohjelmaprofiilia. Muokattava
profiilipalkki vilkkuu näytöllä.
Aseta palkin vastustaso (1-16) + / - painikkeilla ja
siirry seuraavaan palkkiin ENTER-painikkeella.
Kun olet asettanut viimeisen palkin, paina START-
painiketta. Ohjelma käynnistyy muistissa olevilla
aika-, matka- ja energiankulutustavoitearvoilla.
Paina STOP-painiketta, jolloin edellämainitut
arvot voidaan muuttaa + / - painikkeilla. Siirry
seuraavaan asetusarvoon ENTER-painikkeella.
Aloita harjoitus START-painikkeella.
PIKAOHJE
Liitä laite virtalähteeseen, mittarin näytölle
tulee tunnus U (käyttäjä). Mikäli mittari on
virransäästötilassa, näytöllä on lämpötila.
Valitse haluamasi käyttäjä (U1-4) +/-
painikkeilla.
Paina ENTER-painiketta, jolloin näytön
yläreunaan tulevat vaihtoehdot Manual /
Program / User / Target H. R.
Valitse + / - painikkeilla halumasi ohjelma
Paina ENTER-painiketta ja tee haluamasi
asetukset valitun ohjelman mukaisesti.
a) Manuaaliharjoitus
Valitse Manual, säädä vastustaso + / -
painikkeilla.
Paina ENTER
Aseta harjoituksen kesto + / - painikkeilla.
1.
2.
3.
4.
5.
•
•
•