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Entsafter Betriebsanleitung
Hinweise auf die Frucht Wahl
1. Wählen Sie frisches Obst und Gemüse: sie enthalten mehr Saft. Verwendbare Früchte: Ananas,
Rote Beete, Sellerie, Apfel, Gurke, Spinat, Tomaten, Mandarinen, Trauben und so weiter.
2. Es ist nicht notwendig, die Schale zu entfernen, wenn dünn, aber die dicke Schale von Manda-
rine, Ananas, Salat, Rüben usw. schon. Die Samen der Zitrusfrüchte sollten, da sie den Saft bitter
machen, entfernt werden.
3. Beim Äpfel-Entsaften ergibt sich eine Konzentration von Saft, die von der ausgewählten Apfel-
sorte abhängt. Wählen Sie daher die Apfelsorte je nach gebrauchte Saftmenge.
4. Der frisch gepresste Apfelsaft wird schnell braun: Zitronensaft verlangsamt den Oxidationspro-
zess.
5. Die Ernährungsbestandteile von Obst und Gemüse sind die folgenden:
Obst / Gemüse Vitamine / Mineralien
Apfel Vitamin C 200 g = 300 kJ (72 Kalorien)
Aprikose Reich an Ballaststoffen, enthält Kalium 30g = 85KJ (20Calorie)
Bete gute Folsäurequelle, Ballaststoffe, Vit. C und Ka-
lium
160g = 190KJ (45 Kalorien)
Blaubeere Vitamin C 125g = 295KJ (70 Kalorien)
Rosenkohl Vitamine C, B, B6, E, Folsäure und Ballast-
stoffe
100g = 110KJ (26 Kalorien)
Kohl Vitamin C, Folsäure, Kalium, B6 und Ballast-
stoffe
100g = 110KJ (26 Kalorien)
Karotte Vitamine A, C, B6 und Ballaststoffe 100g = 150KJ (36 Kalorien)
Sellerie Vitamin C und Kalium 80g = 55KJ (13Calorie)
Gurken Vitamin C 280g = 120KJ (29 Kalorien)
Fenchel Vitamin C und Ballaststoffe 300g = 145KJ (35 Kalorien)
Trauben Vitamine C, B6 und Kalium 125g = 355KJ (85 Kalorien)
Kiwi Vitamin C und Kalium 100g = 100kJ (40 Kalorien)
Melone Vitamin C, Folsäure, Ballaststoffe und Vita-
min A
200 g = 210KJ (50 Kalorien)
Nektarine Vitamine C, B3, Kalium und Ballaststoffe 180g = 355KJ (85 Kalorien)
Prsich Vitamine C, B3, Kalium und Ballaststoffe 150g = 205KJ (49 Kalorien)
Birne Ballaststoffe 150g = 250KJ (60 Kalorien)
Ananas Vitamin C 150g = 245KJ (59 Kalorien)
Himbeere Vitamin C, Eisen, Kalium und Magnesium 125g = 130KJ (31 Kalorien)
Tomate Vitamin C, Ballaststoffe, Vitamin E, Folsäure
und Vitamin A
100g = 90KJ (22 Kalorien)