Bosch PPW3320 - Page 64

64 Robert Bosch Hausgeräte GmbH
®aµi®a: ²e µaÿo¸e¸i ¯icýø ÿa¯’ø¹i
¯o²¸a  ¢ºª¿-ø®å¼ ñac ÿepeÿpo¨pa¯ºa¹å,
iòå ¸oi ªa¸i.
¥poeªe¸¸ø a¸aæiµº
³a²ºa¸¸ø ¹a 嵸añe¸¸ø IM™ (MI),
¯ic¹º ²åpº i oªå.
Maæ÷¸o® 5
z i¯®¸i¹¿ a¨º i µañe®a¼¹e, ÿo®å
¸a ªåcÿæeï µ’ø广cø
 .
z å¢epi¹¿ µaÿpo¨pa¯oa¸e µa
ªoÿo¯o¨o÷ ®æaiòi
USER ÿepco¸a濸e
¯icýe ÿa¯’ø¹i, ¸aÿp., 2.
©åcÿæe¼ ÿo®aµºƒ ci eªe¸i ÿepco-
¸a濸i ªa¸i ÿpo¹ø¨o¯ 2 ce®º¸ª.
z Ø® ¹iæ¿®å ¸a ªåcÿæeï µ’ø广cø  ,
c¹a¸¿¹e ¸a a¨º, ¸e pºxa÷ñåc¿, ÿo®å
e®pa¸ ªåcÿæe÷ ¯epex¹å¹¿.
Poµÿoªiæi¹¿ ÿpå ý¿o¯º a¨º ¹iæa
pi¸o¯ip¸o ¸a o¢åªi ¸o¨å.
®aµi®a: C¹aa¼¹e ¸a a¨º æåòe ¢oco¸i².
Cÿoña¹®º ¸a ªåcÿæeï µ’øæøƒ¹¿cø
¸a ÿpå¢æ嵸o 3 ce®º¸ªå
— a¨a  ®¨
ͺ¸®ýiø a¸aæiµº ÿo¹pe¢ºƒ æåòe ªe®iæ¿®a
ce®º¸ª ªæø å¯ip÷a¸¸ø i poµpaxº¸®º.
¥icæø ý¿o¨o ¸a ªåcÿæe¼ åoªø¹¿cø oªå¸
µa oª¸å¯ ¸ac¹ºÿ¸i µ¸añe¸¸ø:
— a¨a  ®¨,
—i¸ªe®c ¯acå ¹iæa
MI ,
— ¯ic¹ ²åpº  op¨a¸iµ¯i
FAT  %,
— ¯ic¹ oªå  op¨a¸iµ¯i   %,
®o²¸e µ¸añe¸¸ø µ’øæøƒ¹¿cø ¸a ªåcÿæeï
ÿpå¢æ嵸o ¸a 3 ce®º¸ªå.
Ýi µ¸añe¸¸ø ªiñi a¹o¯a¹åñ¸o
µ’øæø÷¹¿cø ¸a ªåcÿæeï.
ša¨a! C¹ºÿ¸i, æå¹®å i c¹e¨¸a ¸e ÿo常i
ªo¹op®a¹åcø oª¸a ªo oª¸oï, óo¢ å¯ip÷-
a¸¸ø ¢ºæo ÿpaå濸å¯.
a¨a å¯å®aƒ¹¿cø ñepeµ ªe®iæ¿®a ce®º¸ª
ÿicæø µa®i¸ñe¸¸ø ÿpoýecº å¯ip÷a¸¸ø.
³a¨a濸a i¸íop¯aýiø
Peµºæ¿¹a¹å å¯ip÷a¸¸ø c溲a¹¿ æåòe
åxiª¸å¯å ªa¸å¯å ªæø cÿoc¹epe²e¸¸ø
µa µ¯i¸a¯å  ÿepioª ¹påaæo¨o ñacº.
o¸å ¸e ¯o²º¹¿ µa¯i¸å¹å co¢o÷ ¯eªåñ¸åx
cÿoc¹epe²e¸¿ i ®o¸cºæ¿¹aýi¼.
Óo¢ o¹på¯a¹å ªo®æaª¸iòº i¸íop¯aýiï
ÿpo ¹e, óo oµ¸aña÷¹¿ ¯ic¹ ²åpº i oªå
 op¨a¸iµ¯i, a ¹a®o² ªæø 嵸añe¸¸ø
iªea濸åx ªæø ac µ¸añe¸¿ ýåx
ÿapa¯e¹pi, µep¸i¹¿cø, ¢ºª¿ æac®a, ªo
co¨o æi®apø.
¥opaªa: Óo¢ o¹på¯a¹å ÿopi¸ø¸¸i
peµºæ¿¹a¹å å¯ip÷a¸¸ø, µa²ºa¹åcø
cæiª ®o²¸o¨o ª¸ø  oªå¸ i ¹o¼ ²e ñac
ªo¢å µa ¹åx ca¯åx º¯o (pe®o¯e¸ªºƒ¹¿cø
µa²ºa¹åcø ñepeµ 3 ¨oªå¸å ÿicæø
ÿpå¼o¯º ï²i ñå µa¸ø¹¹ø cÿop¹o¯).
®aµi®a: ©æø ªi¹e¼ i®o¯ ¯oæoªòe
10 po®i peµºæ¿¹a¹å å¯ip÷a¸¸ø
¸e ¯a÷¹¿ ÿo®aµoo¨o µ¸añe¸¸ø.
Óo oµ¸añaƒ BMI?
I¸ªe®c ¯acå ¹iæa (BMI) — ýe ÿo®aµ¸å® ¯ipå
ªæø 嵸añe¸¸ø a¨å ¹iæa æ÷ªå¸å.
³a ªoÿo¯o¨o÷ ý¿o¨o ÿo®aµ¸å®a ¯o²¸a
嵸añå¹å, ñå ƒ a¨a ¹iæa ¸op¯a濸o÷,
¸aªæåò®oo÷ a¢o ¸eªoc¹a¹¸¿o÷.
I¸ªe®c ¯acå ¹iæa (BMI) — ýe c¹ºÿi¸¿
iªÿoiª¸oc¹i a¨å ¹iæa  ®¨ ¹a µpoc¹º
 ®.¯. BMI 嵸añaƒ¹¿cø  ®¨/¯
2
.
I¸ªe®c ¯acå ¹iæa c溲广 æåòe ªæø
ÿpå¢æ嵸oï opiƒ¸¹o¸oï oýi¸®å.
uk
³¸añe¸¸ø IM™ (µ¨iª¸o O³)
eæåñå¸a IM™ ³¸añe¸¸ø
¯e¸òe 19 ¸eªoc¹a¹¸ø a¨a
19—25
a¨a  ¸op¯i
25—30
¸aªæåò®oa a¨a
30—35
35—40 o²åpi¸¸ø
(Adipositas) 1 c¹ºÿi¸¿
35—40
35—40 o²åpi¸¸ø
(Adipositas) 2 c¹ºÿi¸¿
ÿo¸aª 40
35—40 o²åpi¸¸ø
(Adipositas) 3 c¹ºÿi¸¿