Bosch PPW3330 - Page 70

oçÄÉêí=_çëÅÜ=e~ìëÖÉê®íÉ=dãÄe SV
Elemzés indítása
Testsúly, továbbá testtömegindex, testzsír-, testvíz
részarány, izom- és csonttömeg mérése.
5KÄê~
” Kapcsolja be a mérleget és várjon amíg
megjelenik a (<( .
” A USER (felhasználó) gombbal kiválaszthatja
a programozott személyes tárolóhelyet pl. a 2.
hely. A bevitt személyes adatok egyenként
2 másodpercig megjelennek a kijelzõn.
” Amint a mérlegen (<( jelenik meg, lépjen
a mérlegre, és álljon nyugodtan, amíg a kijelzõ
villog. A testsúlyát egyenletesen ossza meg
akét lábán.
Megjegyzés: Csak mezítláb álljon a mérlegre.
Elõször kb. 3 másodpercre jelenik meg
–a súly kg-ban
Az elemzõfunkciónak csak néhány másodpercre
van szüksége a méréshez és a számításhoz.
Az kijelzõn egymás után megjelenik
–a súly kg-ban,
–a testtömegindex
(BMI) ,
– a testzsír részarány
(FAT) %-ban,
– a testvíz részarány
C %-ban,
–az izomtömeg
B %-ban,
– a csonttömeg
A kg-ban,
mindegyik kb. 3 másodpercre.
Ezek a kijelzõn egymás után 2x automatikusan
megjelennek.
Fontos: A mérés pontossága érdekében a lábak
bõrfelülete, a vádli és a felsõcomb ne érjen össze.
A mérleg pár másodperccel a mérési folyamat
befejezése után automatikusan kikapcsol.
Általános információk
A mért értékek csak támpontokként szolgálnak
a hosszú távú változások megfigyeléséhez.
Nem helyettesíti az orvosi megfigyelést vagy
tanácsadást. Ha részletesebb információkhoz
szeretne jutni a testzsír, a testvíz arányának
jelentõségérõl, továbbá a csonttömegrõl és
izomtömegrõl és az Ön számára ideális értékekrõl,
kérjük, forduljon háziorvosához.
Tipp: Ahhoz, hogy összevethetõ adatokat
kapjunk, minden nap azonos idõben és azonos
körülmények között végezze a mérést (ajánlott
három órával evés vagy sportolás után).
Megjegyzés: A 10 év alatti gyermekek esetében
a mérési eredmények nem relevánsak.
Mit jelent a BMI?
A testtömegindex (BMI) egy az ember testsúlyának
értékelésére szolgáló mérõszám. Ezzel az értékkel
állapítható meg, hogy normál testsúlyról, átlagon
aluli testsúlyról vagy túlsúlyról van szó.
A testtömegindex (BMI) a testsúly (kg) és
a testmagasság négyzetének (m) hányadosa.
A testtömegindex mértékegysége a kg/m
O
.
Testtömeg-index csupán egy durva irányértéket
ad meg.
Hogyan történik a testzsír mérése?
A test zsírtartalmának mérése a BIA-elv
(bioelektromos impedancia-analízis) alapján
történik. A készülék ehhez gyenge, ártalmatlan
elektromos jelet küld át a testen.
A készülék a testnek a jellel szembeni ellenállását
(impedanciáját) méri. Az ellenállást befolyásolja
az emberi test összetétele.
Az izmok és a szervek sok vizet tartalmaznak, ezért
jól vezetnek. Ezzel szemben a zsírnak nagyobb
az ellenállása és rossz vezetõ.
A mért ellenállásból, valamint a mérlegbe beírt
adatokból (magasság, életkor, nem) a mérleg
kiszámítja a test %-os zsírtartalmát.
A test zsírtartalmának részaránya egyénenként
változó. Ezért a következõ táblázat adatai csak
irányértékek.
Üì
A testtömegindex értelmezése
(WHO szerint)
BMI-érték Jelentése
19 alatt átlagon aluli testsúly
19 és 25 között normál testsúly
25 és 30 között túlsúly
30 és 35 között 1. fokú elhízás (kóros elhízás)
35 és 40 között
2. fokú elhízás (kóros
elhízás)
40 felett
3. fokú elhízás (kóros
elhízás)