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2. O visor mostra depois D-M e o número do mês pisca. Pode avançar o mês premindo
o botão
. Para confi gurar, prima o botão .
3. Em seguida, o número do dia pisca e pode premir o botão para avançar os dias.
Para confi gurar o dia, prima o botão
.
4. Em seguida, o ícone das horas
aparece automaticamente e o número das horas
pisca. Avance a hora premindo o botão
. Para confi gurar a hora, prima o botão
.
5. Por último, o número dos minutos pisca e pode premir o botão
para avançar os
minutos. Para confi gurar os minutos, prima o botão
.
6. Para terminar, saia do modo de confi guração da hora/data premindo o botão
. Se
quiser alterar a hora ou a data em qualquer altura, prima e mantenha premido o
botão
da hora/data durante 3 segundos e inicie o processo como descrito acima.
Nota: A hora e a data perdem-se quando se mudam as pilhas.
Ver a hora e a data
O visor mostra sempre a hora. Para ver a data, basta premir
o botão da hora/data
. O visor apresenta a data durante
3 segundos e depois volta a apresentar a hora.
Regras essenciais para a medição exata da tensão arterial
• Faça sempre as leituras à mesma hora do dia, idealmente de manhã, nas
mesmas condições.
• Não meça nos 30 minutos imediatamente a seguir a fumar, tomar café ou chá
ou fazer qualquer tipo de esforço. Estes fatores infl uenciam os resultados das
medições.
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Fazer uma medição
1. Ao fazer uma medição, sente-se, descontraia, mantenha-se sossegado,
especialmente a mão do braço de medição (normalmente o esquerdo), não se mexa
nem fale.
2. Aperte o monitor no lado da PALMA DA MÃO do seu pulso, aproximadamente 2 cm
abaixo da linha da palma da mão. NÃO PRENDA COMO SE FOSSE UM RELÓGIO DE
PULSO. Certifi que-se de que a braçadeira está bem apertada. Ver Colocação da
braçadeira na página 264.
3. Mantenha o monitor AO NÍVEL DO CORAÇÃO, como nos exemplos abaixo. Não deixe
o braço cair abaixo do nível do coração.
4. Prima o botão
de ligar/desligar para iniciar. A medição começa automaticamente.
Enquanto a medição está em curso, não se mexa nem fale.
• Meça sempre no mesmo pulso (normalmente o esquerdo).
• Tire o relógio de pulso e as joias antes de colocar o monitor no braço de medição.
• Aguarde aproximadamente 3 minutos antes de repetir uma medição.
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