ȅįȘȖȓİȢ ȝĮȖİȚȡȑȝĮIJȠȢ ıIJȠ ȖțȡȚȜ țĮIJİȥȣȖȝȑȞȦȞ IJȡȠijȓȝȦȞ
ȉĮ ıIJȠȚȤİȓĮ IJȠȣ ʌȓȞĮțĮ İȓȞĮȚ İȞįİȚțIJȚțȐ
Κατεψυγμένα τρόφιμα Μερίδες Ισχύς
Διάρκεια για 1
η
πλευρά
(λεπτά)
Διάρκεια για
2
η
πλευρά
(λεπτά)
Οδηγίες
Ψωμάκια (50gr το
καθένα)
2 τεμάχια
4 τεμάχια
ΜW+Γκριλ
C2
1-1 ½
2-2 ½
Mόνο γκριλ
1-2
1-2
Τοποθετείστε τα ψωμάκια
περιμετρικά στη σχάρα.
Χρησιμοποιείστε το γκριλ
για να ροδίσετε και την άλλη
πλευρά. Σερβίρετε μετά
από 2-5 λεπτά
Φρατζολίτσες γαλλικές
+ Μπρουσκέτες
200-250 gr
1 τεμάχιο
ΜW+Γκριλ
C1
3½-4
Mόνο γκριλ
2-3
Βάλτε την κατεψυγμένη
μπαγκέτα διαγωνίως επάνω
σε λαδόχαρτο στη σχάρα..
Σερβίρετε 2-3 λεπτά μετά το
ψήσιμο.
Πατάτες/ χορταρικά ο
γκρατέν
400 gr C1 13-15 -
Τοποθετείστε τα τρόφιμα σε
ένα γυάλινο πιάτο το οποίο
θα βάλετε επάνω στη
σχάρα Αφήστε τα σε
αναμονή για 2-3 λεπτά πριν
τα σερβίρετε
Ζυμαρικά (κανελόνια ,
μακαρόνια, λαζάνια)
400γρ C1 14-16 -
Τοποθετείστε τα
κατεψυγμένα ζυμαρικά σε
ένα γυάλινο πιάτο το οποίο
θα βάλετε επάνω στη
σχάρα Αφήστε τα σε
αναμονή για 2-3 λεπτά πριν
τα σερβίρετε
Ψάρι 400γρ C1 16-18 -
Τοποθετείστε το ψάρι στη
μέση ενός ίσου
μακρόστενου γυάλινου
πιάτου. Ακουμπήστε το
πιάτο επάνω στον
περιστρεφόμενο δίσκο.
Σερβίρετε μετά από 2-3
λεπτά
GR