87
MAGYARUL
MelegĂtĂ©si tĂĄblĂĄzat
Ălelmiszer/Ă©tel
Mennyi-
ség
TeljesĂt-
mény cca.
Watt-ban
IdĆ cca.
percben
Lefedés
Folyadékok
VĂz, 1 csĂ©sze 150 g 700 0,5 - 1 nem
VĂz, 0,5 l 500 g 700 3,5 - 5 nem
VĂz, 0,75 l 750 g 700 5 - 7 nem
Kåvé, 1 csésze 150 g 700 0,5 - 1 nem
Tej, 1 csésze 150 g 700 0,5 - 1 nem
Figyelem: A kĂ©sleltetett forrĂĄs megelĆzĂ©se vĂ©gett tegyen az edĂ©-
nybe ĂŒvegpĂĄlcĂĄt vagy hasonlĂł eszközt (de ne fĂ©mbĆl kĂ©szĂŒltet!),
fogyasztĂĄs elĆtt pedig jĂłl keverje fel az italt!
Ătelek tĂĄnyĂ©ron
HĂșsszelet, krumpli
és zöldség
450 g 700 2,5 - 3,5 igen
Gulyås csipetkével 450 g 700 2 - 2,5 igen
HĂșs, gombĂłc Ă©s szĂłsz 450 g 700 2,5 - 3,5 igen
Tipp: ElĆzetesen kicsit benedvesĂteni, idĆnkĂ©nt megkeverni.
HĂșs
RĂĄntott szelet 200 g 700 1 - 2 nem
FasĂrozott, 4 darab 500 g 700 3 - 4 nem
SĂŒlt hĂșs 250 g 700 2 - 3 nem
Tipp: Ătolajjal be kell kenni, hogy a panĂr, ill. a ropogĂłs bevonat nem
ĂĄzzon fel.
SzĂĄrnyas
1/2 csirke 450 g 700 3,5 - 5 nem
CsirkebelsĆsĂ©g 400 g 700 3 - 4,5 igen
Tipp: Ătolajjal be kell kenni, idĆnkĂ©nt meg kell forgatni.
Köretek
Tészta, rizs 1 adag
2 adag
150 g 700 1 - 2 igen
300 g 700 2,5 - 3,5 igen
Krumpli 500 g 700 3 - 4 igen
Tipp: ElĆzetesen kicsit be kell nedvesĂteni.
Levesek/SzĂłszok
ErĆleves, 1 tĂĄnyĂ©r 250 g 700 1 - 1,5 igen
Leves levesbetéttel 250 g 700 1,5 - 2 igen
SzĂłsz 250 g 700 1 - 2 igen
Bébiétel
Tej 100 ml 350 0,5 - 1 nem
PĂŒrĂ© 200 g 350 1 - 1,5 nem
Tipp: JĂłl fel kell rĂĄzni vagy meg kell keverni. EllenĆrizni kell a
hĆmĂ©rsĂ©kletet!
PuhĂtĂĄs
Gyakorlati tippek a puhĂtĂĄshoz
Tartsa be a puhĂtĂĄsi tĂĄblĂĄzatban megadott irĂĄnyĂ©rtĂ©keket Ă©s
kövesse az Ă©telrecepteket. AmĂg nem rendelkezik elegendĆ
gyakorlattal, kövesse ïŹ gyelemmel a fĆzĂ©si folyamatot.
A kĂ©szĂŒlĂ©k ajtajĂĄt bĂĄrmikor kinyithatja. A kĂ©szĂŒlĂ©k automatiku-
san kikapcsol.
Csak akkor mƱködik Ășjra, ha az ajtĂł zĂĄrva van, Ă©s ismĂ©t megn-
yomtĂĄk a START/+30SEC./CONFIRM-gombot.
A hƱtĆszekrĂ©nybĆl kivett Ă©lelmiszerhez kicsivel hosszabb puhĂtĂĄ-
si idĆ szĂŒksĂ©ges, mint a szobahĆmĂ©rsĂ©kletƱ Ă©telhez.
MinĂ©l tömĂ©nyebb az Ă©tel, annĂĄl hosszabb a puhĂtĂĄsi idĆ. Ăgy pl.
nagyobb darab hĂșshoz hosszabb puhĂtĂĄsi idĆ kell, mint ugya-
nannyi hirtelen sĂŒlt hĂșshoz. AjĂĄnlatos nagyobb mennyisĂ©geket
maximĂĄlis teljesĂtmĂ©nnyel felfĆzi Ă©s közepes teljesĂtmĂ©nnyel
egyenletesen tovĂĄbb puhĂtani.
A lapos ételek gyorsabban puhulnak, mint a magasak, ezért
lehetĆleg az Ă©telt Ășgy ossza el, hogy az lapos legyen. A vĂ©-
konyabb rĂ©szeket, pl. csirkecomb vagy halïŹ let belĂŒl vagy akĂĄr
egymĂĄst fedve legyen elhelyezve.
A kisebb mennyiségek gyorsabban puhulnak, mint a nagyok.
ĂltalĂĄnos szabĂĄly:
Dupla mennyisĂ©g = csaknem dupla idĆ
FĂ©l mennyisĂ©g = fele annyi idĆ
Ha valamely Ă©telhez nem tudja megtalĂĄlni a megfelelĆ idĆt,
akkor az a szabåly érvényes, hogy 100 grammonként kb. 1
perc fĆzĂ©si idĆ szĂŒksĂ©ges.
Azokat az Ă©teleket, amelyeket a tƱzhelyen is fedĆvel lefed, a
mikrohullĂĄmĂș kĂ©szĂŒlĂ©kben is le kell fedni.
A fedél megakadålyozza az étel kiszåradåsåt. Lefedésre
hasznĂĄlhatĂł a lefelĂ© fordĂtott tĂĄnyĂ©r, pergamenpapĂr vagy
mikrohullĂĄmĂș kĂ©szĂŒlĂ©kben alkalmazhatĂł fĂłlia. Az olyan Ă©teleket,
amelyeket ropogĂłsra akar elkĂ©szĂteni, fedĂ©l nĂ©lkĂŒl kell puhĂtani.
PuhĂtĂĄsi tĂĄblĂĄzat
Ălelmiszer/Ă©tel
Mennyi-
ség
TeljesĂt-
mény cca.
Watt-ban
IdĆ cca.
percben
Lefedés
Zöldség
PadlizsĂĄn 500 g 560 7 - 10 igen
KarïŹ ol 500 g 560 8 - 11 igen
Brokkoli 500 g 560 6 - 9 igen
Chicoree 500 g 560 6 - 7 igen
BorsĂł 500 g 560 6 - 7 igen
Ănizskapor 500 g 560 8 - 11 igen
Zöldbab 300 g 560 13 - 15 igen
Krumpli 500 g 560 9 - 12 igen
Karalåbé 500 g 560 8 - 10 igen
Póréhagyma 500 g 560 7 - 9 igen
Csöves kukorica 250 g 560 7 - 9 igen
Sårgarépa 500 g 560 8 - 10 igen
Paprika 500 g 560 6 - 9 igen
KelbimbĂł 300 g 560 7 - 10 igen
SpĂĄrga 300 g 560 6 - 9 igen
Paradicsom 500 g 560 6 - 7 igen
Cukkini 500 g 560 9 - 10 igen
Tipp: TegyĂŒnk ĂŒvegpĂĄlcĂĄt az edĂ©nybe, mielĆtt megkavarnĂĄnk a
folyadékot.
GyĂŒmölcs
Alma-, körtekompót 500 g 560 5 - 8 igen
SzilvalekvĂĄr 250 g 560 4 - 6 nem
RebarbarakompĂłt 250 g 560 5 - 8 igen
SĂŒltalma, 4 darab 500 g 560 7 - 9 igen
Tipp: Ăntsön hozzĂĄ 125 ml vizet. A citromlĂ© megakadĂĄlyozza, hogy
a gyĂŒmölcs elszĂnezĆdjön, 3-5 percig hagyja mĂ©g puhulni.
05-MWG 774.indd 8705-MWG 774.indd 87 25.08.2008 14:02:39 Uhr25.08.2008 14:02:39 Uhr