BMI utalások
A BMI egy testtömeg indexszám, amely a személy súlyának az
értékelését szolgálja. Felnőtteknél egy érték 18,5 és 25 között normális.
A 18,5 alatti értékek soványságnak számítanak. A 25 feletti értékek
túlsúlynak számítanak. A 30 feletti értékek Adipositas (kövérségnek)
nevezhetőek. A BMI azonban csak egy durva irányérték, mivel a
személy testalkatát és a testsúlyánál a zsír- és az izomszövetek
arányát nem veszi figyelembe.
Fitnesz
FITNESS
LEVEL
FITNESS
LEVEL
NIV FORM
PHYSIQ
NIVEL
FIT
Nyomja meg az edzése után azonnal a SET gombot. Egy 5 perces
visszaszámlálás indul el (nyugalmi szakasz). A gerenda mutatja a még
hátralévő várakozási időt. Bal oldalon a kezdeti és jobb oldalon az
aktuális pulzus jelenik meg. Az alsó sorban a visszaszámlálási idő
jelenik meg.
Az 5 perc elteltével megjelenik a fitneszfok.
Fitneszfok Pulzus
6 >130
5 130-120
4 120-110
3 110-105
2 105-100
1 <100
To Next Page
Loading...
