Dreamlight Zen - Page 40

"呼吸是冥想的基石，讓我們跟隨Dreamlight Zen
的正念呼吸燈光，進行深呼吸訓練，
一起找尋深藏在內心深處的“桃花源”。
當燈光逐漸亮起時，從鼻子深吸一口氣...
當燈光逐漸暗下時，從嘴巴深呼一口氣...
*如果自己能夠聽到呼吸的聲音，放鬆的效果會更好。
使用小貼士
眼罩若有漏光的現象，該如何處理:
請取下眼罩,如圖輕微反折後,再重新佩戴,
調整魔術貼至合適的位置。
*Dreamlight Zen有五種不同的工作模式，
請查看以下操作說明以了解如何使用。