Energetics Basic Bench 1.1 - Page 16

16
Kontrollera att tvärstaget för inställning av ryggdynan är säkrat innan bänken används.
Lås skivstången
Lås skivstången på stället med vänster och höger låssprint (14 & 15) när den inte används.
Lås benträningen vid situps
Lås benträningen (Leg Developer) med den U-formade låssprinten (17) – enligt bilden - innan du börjar träna
situps.
Användarinstruktion