26
Inden trænings start skal kontrolleres om stangen til opstilling af rygstøtte er tilsikret.
Sikring af vægter
Hvis vægter ikke skal bruges skal de sikres på bænk ved hjælp af venstre og højre sikrings pløk (nr.14 og
nr.15).
Sikring af Leg Developer under øvelse sidde-ligge
Inden øvelses start sidde-ligge, kontroller om Leg Developer er tilsikret ved hjælp af sikrings pløk i U form(nr.17)
– se billedet nedunder.
Bemærkninger til anvendelse
To Next Page
Loading...
