72
Před nastavováním sedla sestupte z rotopedu. Přesvědčte se, že po nastavení sedla jsou všechny šrouby dotaženy.
Vertikální:
Ve vhodné výšce sedla chodidlo spočívá na pedálu,
který je v nejnižším bodě, a koleno přitom není zcela
napřímeno.
Varování: nepřekračujte maximální výšku zřetelně
označenou nápisem „STOP“.
Poloha chodidla / nastavení popruhu
Pro bezpečné cvičení používejte pedálové popruhy.
1. Položte chodidla na pedály
2. Otáčejte pedály, dokud na jeden nedosáhnete rukou
3. Utáhněte pásku nad chodidlem
4. Opakujte pro druhou nohu
Horizontální (volitelné):
Horizontálně je sedlo nastaveno ve chvíli, kdy
pohodlně dosáhnete na řídítka.
Obsluha
Vhodný cvičební oděv
Při cvičení vždy používejte vhodnou cvičební obuv. Doporučujeme používat oděv, který vám umožní volný pohyb při
cvičení.
Cvičební zátěž
Svůj cvičební program předem konzultujte s lékařem. Pocítíte-li při cvičení bolest nebo tlak na hrudi, dýchací obtíže
nebo nevolnost, okamžitě cvičení ukončete. Opětovné použití výrobku konzultujte se svým lékařem.
Vertikální/ horizontální nastavení sedla
Správným nastavením sedla dosáhnete účinnějšího a pohodlnějšího cvičení. Sníží se také riziko zranění při používání
výrobku.
To Next Page
Loading...
