EN
DE
FR
SV
ES
IT
NL
NO
DA
FI
RU
PL
CS
HU
SK
UK
SL
EL
HR
BS
SR
BG
RO
TR
KO
AR
086
www.energetics.eu
Geachte klant,
Gefeliciteerd met uw nieuwe ENERGETICS fitness apparaat.
Wij hopen dat u veel plezier en succes zult hebben bij het
trainen. Voor u begint met uw training willen wij u een
paar tips geven die zijn ontwikkeld in samenwerking met
toonaangevende Europese sportwetenschappers.
Uw ENERGETICS-Team
Inhoud
Inleiding P. 087
Trainingsparameters P. 088
Training P. 092
Afvallen, dieet en crosstraining P. 097