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MANUAL DO
Gymform Ab Generator®
Descrição do produto:
1. Unidade
2. Espumas
3. Contador eletrónico
4. Suporte do contador (ver o gráfico A)
5. Protetor
6. Barra
7. Espumas da barra
8. Suporte para os joelhos
9. Tampas do suporte para os joelhos
Advertências de segurança
Leia sempre o manual de instruções antes de utilizar o
Gymform Ab Generator®.
Se tiver alguma dúvida sobre o seu estado de forma física
ou tivesse sofrido alguma doença, consulte sempre o seu
médico antes de utilizar o Gymform Ab Generator®.
Se sofrer de hérnia discal, consulte o seu médico antes de
utilizar o aparelho.
Se sofrer de asma ou de alguma doença respiratória,
consulte o seu médico antes de utilizar o Gymform Ab
Generator®.
Coloque sempre o Gymform Ab Generator® numa super-
fície plana.
Vigie que as crianças não utilizem o Gymform Ab Genera-
tor® sem a supervisão de um adulto.
Não o utilize se estiver grávida.
Não ingira bebidas alcoólicas enquanto utilizar o aparelho.
Beba água após o seu uso.
O peso máximo admitido para a plataforma é de 105 kg.
Peso líquido: 8.7 kg
Dimensões máximas da unidade: 104 x 54,5 x 89 cm
(produto montado)
Comprove todos os parafusos, as porcas e o resto de li-
gações antes de utilizar o aparelho pela primeira vez e
assegure-se de ele se encontrar em boas condições.
Antes de começar o treino, retire todos os objetos que se
encontrem num rádio de 2 metros em relação ao apare-
lho.
Não utilize produtos de limpeza agressivos para limpar
o aparelho. Utilize apenas as ferramentas fornecidas ou
ferramentas adequadas para montar o mesmo ou para
reparar qualquer peça.
Utilize o aparelho para se treinar apenas se o mesmo fun-
cionar corretamente. Utilize peças sobresselentes origi-
nais para realizar as reparações oportunas.
A sua saúde pode ser prejudicada por um treino incorreto
ou excessivo.
Todas as peças móveis requerem manutenção semanal.
Antes de cada uso, verifique o seu estado. Se estiverem
quebradas ou frouxas, repare-as ou substitua-as imedia-
tamente. Verifique o bom estado do aparelho após o ter
utilizado de forma contínua.
O nível de segurança do aparelho apenas pode ser manti-
do se o mesmo for revisado frequentemente para verificar
a presença de danos ou sinais de desgaste.
Classe HC: Este producto cumpre a Directiva Standard EN
ISO 20957-1:2013
Não deixe que sobressaia qualquer um dos dispositivos
de regulação que possam interferir no movimento do uti-
lizador.
Os pais e as pessoas responsáveis pelas crianças
devem vigiar as mesmas, já que a sua tendência
natural a brincar e a sua vontade de experimentar
podem provocar situações e comportamentos para
os quais não foi concebido o aparelho.
Se for permitido que as crianças utilizarem o aparelho,
devem ser tidas em conta as suas capacidades mentais
e físicas, bem como a sua atitude. Devem ser vigiadas
e instruídas para utilizarem corretamente o aparelho, o
qual não pode ser usado como um brinquedo em caso
nenhum.
Montagem
Desembale todas as peças.
1- Coloque a barra (6) na unidade (1) tal como mostra o gráfico A. Para a
fixar, coloque a anilha em um dos 2 orifícios e introduza o parafuso da barra
(13) na anilha da barra (14) e no orifício. Fixe-a bem mediante a chave de
fendas / chave Allen (12). Proceda da mesma maneira com o outro orifício.
2- Coloque as espumas (2) nos 4 tubos do suporte para os joelhos (8).
Assegure-se de que as tampas dos suportes para os joelhos (9) de cor azul
continuem bem colocadas nos tubos.
3- Coloque o protetor (5) na unidade (1) e fixe-o bem. Para isso, coloque
primeiro as anilhas pequenas (16) e, logo a seguir, fixe-o com os 2 parafusos
do protetor (15) mediante a chave de fendas / chave Allen (12). Antes de
colocar os parafusos, devem ser colocadas as anilhas (16).
4- Após instalar uma pilha AA (não fornecida) no contador eletrónico (3),
coloque o contador eletrónico (3) no suporte do contador (4) da barra intro
-
duzindo o referido suporte na ranhura do contador, tal como mostra o gráfico
A. Seguidamente, ligue o cabo da unidade (17) ao cabo do contador (18) tal
como mostra o gráfico B.
Posições do Gymform Ab Generator®
1- Nível principiante
2- Nível intermédio
3- Nível avançado
4- Nível intenso
5- Nível extremo
6- Posição de armazenamento
A unidade tem 6 posições diferentes (ver o gráfico C): 5 posições para regu
-
lar o nível de resistência do treino e a posição de armazenamento, que serve
para dobrar o aparelho e o poder guardar. Para fixar cada posição, deve al
-
inhar o orifício da posição escolhida com o orifício que se encontra em uma
das barras do aparelho e introduzir o pino (11) nos 2 orifícios (ver o gráfico
C). Assegure-se sempre de que o pino entre totalmente dentro do orifício.
Após montar o aparelho, já pode consultar o guia de exercícios para co
-
meçar o treino.
Armazenamento
Depois do treino, retire o pino (11) da unidade, dobre o aparelho e coloque
o pino na posição de armazenamento (orifício 6 do gráfico C). Puxando pela
barra, pode deslocar facilmente o aparelho graças às suas rodas (10).
Manual do contador eletrónico
Botões
BOTÃO MODE: Premindo este botão, pode selecionar e bloquear a função
concreta que desejar. Prima o botão até o ponteiro do ecrã ficar fixo na
função desejada.
BOTÃO RESET: Premindo este botão, acertam-se para zero todos os mar
-
cadores do treino atual.
Informação que mostra o ecrã:
• Posição COUNT – Indica o número de repetições realizadas no treino (0
10. Rodas
11. Pino metálico
12. Chave de fendas /
Chave Allen
13. Parafusos da barra
14. Anilhas da barra
15. Parafusos do protetor
16. Anilhas do protetor
17. Cabo da unidade
18. Cabo do contador
PORTUGUÊS
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