Pozicehlavy:Hlavuakrkdržtevpřirozenévzpřímenépoloze.
Židle:Použijtežidli,kteráposkytujedobrouopěruprozádaakterájevýškověnastavitelná.Židlinastavte
tak,abyvyhovovalavašípozici.
Pozicepažíarukou:Opřetesiruceopodručky,jsou-lisoučástížidle,neboodeskupracovníhostolu.
Mějtepředloktí,zápěstíarucevuvolněnéaneutrální(vodorovné)pozici.Pištenaklávesnicilehce,netlučte
dokláves.
Pozicenohou:Mějtestehnarovnoběžněspodlahou,chodidlaopřeteopodlahunebopodložku.
Codělat,kdyžcestujete?
Jestližecestujete,nenívždymožnédodržovatzásadyergonomicképrácenapočítači.Bezohleduna
prostředísesnažtedodržovatconejvíceuvedenýchrad.Správnýmsezenímapřiměřenýmosvětlením
docílítevyššíúrovněpohodlíivýkonu.
Otázkytýkajícísezraku
DisplejenotebookůThinkPadjsounavrženyvsouladusnejpřísnějšíminormamiaposkytujíčistýaostrý
obraz.Displejejsounavícvelké,jasnéadobřečitelné,aprotoneunavujíoči.Intenzivníatrvalávizuální
aktivitavšaksamozřejmězpůsobujeúnavu.Máte-liproblémysúnavouočí,poraďtesesočnímlékařem.
Jakdosáhnoutconejvětšíhopohodlí
Následujícípokynyvámpomůžoupracovatvýkonnějiapohodlněji.
Aktivnísezeníapřestávky:Čímdélesedíteapracujetespočítačem,tímdůležitějšíjezaujmoutsprávnou
pracovnípozici.Dodržovánípokynůuvedenýchvčásti„Ergonomickéinformace“nastránce43aprovádění
„aktivníhosezení“jenejlepšízpůsob,jakpředcházetproblémůmsešpatnoupracovnípozicí.Provádění
drobnýchzměnpoziceaděláníčastýchkrátkýchpřestávekjsouklíčovésložkyzdravéprácespočítačem.
Vášpočítačjelehkýamobilnísystém.Nezapomeňte,žemůžetesnadnoupravitjehopolohunasvém
pracovnímstoletak,abyvyhovovalaceléřaděrůznýchpozic.
Uspořádánípracovníhoprostředí:Seznamtesesveškerýmnábytkemsvékanceláře,abystemohli
náležitěupravitpracovníplochu,židliadalšíčástipracovníhoprostředítak,abystejemohlinastavitpodle
svýchpožadavkůnapohodlí.Pokudpracujetemimokancelář,dbejtenaaktivnísezeníadodržování
přestávek.ExistujecelářadaproduktůThinkPad,kterévámpomohouupravitarozšířitpočítačtak,aby
conejlépevyhovovalvašimpotřebám.Dalšíinformaceotěchtomožnostechnajdetenastránkách:
http://www.lenovo.com/accessories/services/index.html.Seznamtesesmožnostmidokovacíchstanica
externíchproduktů,ježnabízejíexibilituafunkce,kterépotřebujete.
Informaceopřístupnosti
Lenovousnadňujeinvalidnímzákazníkůmpřístupkinformacímatechnologiím.Následujícíinformace
umožňujíuživatelůmspostiženímsluchu,zrakunebohybnostiefektivněpracovatspočítačem.
Podpůrnétechnologieumožňujíinvalidnímuživatelůmpřístupkinformacímvhodnýmzpůsobem.Některéz
těchtotechnologiíjsoujižobsaženyvevašemoperačnímsystému.Dalšílzezakoupitodrůznýchdodavatelů
neboknimmůžetepřistupovatprostřednictvímwebovýchstránekhttp://www.lenovo.com/healthycomputing.
Podpůrnétechnologie
Některépodpůrnétechnologielzezískatpomocíprogramudoplňkůpropřístupnost.Početmožnýchdoplňků
závisínaoperačnímsystému.Doplňkypropřístupnostusnadňujípoužívánípočítačeprouživatelesvadami
sluchu,zrakynebohybnosti.Napříkladněkteříuživatelémohoumítmotorickévady,kteréjimznemožňují
44Uživatelskápříručka
To Next Page
Loading...
Need help?
General