14
•
Tome una pausa de al menos 15 minutos por
hora.
•
Juegue en una habitación con todas las luces
encendidas.
•
Juegue a lo más lejos posible de la pantalla.
Lesiones por movimientos
repetitivos
Al usar los juegos del teléfono, es posible que
experimente molestias ocasionales en las manos,
brazos, hombros, cuello u otras partes del cuerpo.
Siga estas instrucciones para evitar problemas como
tendinitis, síndrome del túnel carpiano u otras
afecciones musculoesqueléticas:
•
Tome una pausa de al menos 15 minutos por
cada hora que use los juegos de video.
•
Si se le cansan o le duelen las manos,
muñecas o brazos al jugar, deténgase y
descanse varias horas antes de jugar
nuevamente.
•
Si sigue experimentando dolor en las manos,
muñecas o brazos durante o después del
juego, deje de jugar y consulte un médico.
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