MTG ReFa CAXA - Page 48

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ReFa CAXA
CAXA 워크
① 싱글 혼을 쇄골 안쪽에 대고 푸시 업. 좌
우 3 포인트로 나누어 안쪽에서 바깥쪽
을 향하여 순서대로 실시합니다.
② 시걸 라인으로 목덜미를 끼우고 쇄골을
향하여 누르면서 밀어줍니다 .
③ 시걸 라인을 턱에 확실하게 끼우고 얼굴
라인에 따라 끌어 올립니다. 확실하게
힘을 주면서 문질러줍니다 .
④ 시걸 라인을 광대뼈 아래에 대고 코 옆
에서 귀 앞쪽까지 끌어 올립니다.