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EDUCATOR
®
Mode d’emploi - FR
Utilisation de l’EDUCATOR
®
Important: Avant utilisation, lavez, rincez, et séchez toujours
l’EDUCATOR
®
. Assemblez-le selon les instructions de la notice.
PREPARATION
Si nécessaire, appliquez une légère couche de gel KY ou d’un
autre lubrifiant vaginal.
Asseyez-vous confortablement sur le bord
d’une chaise ou allongez-vous sur votre lit avec la tête et
le haut du corps sur des coussins. Vos jambes doivent
être pliées et écartées. Vous pouvez aussi rester debout
et insérer l’EDUCATOR
®
comme un tampon.
Insérez l’EDUCATOR
®
dans votre vagin jusqu’au niveau
de la collerette qui doit être entre les lèvres.
L’indicateur doit rester à
l’extérieur du vagin tout
le temps et doit pointer
vers le haut.
Comment l’EDUCATOR
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me montre t-il ce que je dois faire?
CONTROLE DES CONTRACTIONS
Lorsque l’EDUCATOR
®
est inséré dans le vagin comme indiqué, détendez les
muscles de votre plancher pelvien, l’abdomen, les cuisses et les fessiers.
Contractez les muscles de votre plancher pelvien comme si vous vouliez éviter
de laisser échapper des gaz, serrez l’anus et tirez les muscles vers le haut aussi
longtemps que possible.
Si la contraction du plancher pelvien est correctement réalisée, l’indicateur doit
se déplacer vers le BAS. Si l’indicateur se déplace vers le HAUT, ceci démontre
que vous poussez vers le bas et que vous ne contractez pas vos muscles
(comme si vous alliez à la selle ou si vous poussiez un bébé vers l’extérieur).
Si l’indicateur se déplace vers le haut réessayez jusqu’au moment ou vous
verrez que l’extrémité de l’indicateur descend vers vos genoux.
C’est aussi simple que cela!
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