28
JAK OPUSZCZAĆ BIEŻNIĘ W CELU UŻYCIA
1. Przytrzymaj górny koniec bieżni prawą ręką. Pociągnij
gałkę zatrzasku w lewo i przytrzymaj ją (konieczne może
być pchanie ramy w przód podczas ciągnięcia gałki w
lewo). Obróć ramę w dół i puść gałkę zatrzasku.
2. Mocno trzymaj metalową ramę obiema rękami i opuść ją
na ziemię.
UWAGA: Nie podnoś ramy za same plas-
tikowe szyny podstawy ani nie upuszczaj jej na
podłogę. Ugnij nogi i zachowaj proste plecy.
Gałka
Zatrzasku
To Next Page
Loading...
