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sam machen, wenn sich die Geschwindigkeit
und/oder Steigung verändern wird. ACHTUNG:
H
ören Sie immer auf das Gezwitscher und be-
reiten Sie sich auf eine Änderung in der
G
eschwindigkeit und/oder Steigung vor. Es
kann auch sein, dass sich die Geschwindigkeit
und/oder Steigung ändert, bevor der persönli-
che Trainer die Änderung angibt.
Falls die Geschwindigkeits- oder Steigungsein-
stellung zu hoch oder zu niedrig ist, kann sie zu
jeder Zeit manuell verändert werden, indem man
auf die Geschwindigkeits- oder Steigungstasten
auf dem Computer drückt.
Jedoch wird sich die
Geschwindigkeit und/oder Steigung beim
nächsten Gezwitscher auf die nächste
Einstellung im CD- oder Videoprogramm ver-
ändern.
Um das Programm zu jeder Zeit anzuhalten, drü-
cken Sie auf die Stopptaste auf dem Computer.
Im Display beginnt die Zeit zu blinken. Um das
Programm wieder zu beginnen, drücken Sie die
Start-Taste oder die Geschwindigkeitszu-nahme-
taste. Nach einem Augenblick beginnt das
Laufband sich mit 2 km/h zu bewegen. Beim
nächsten Zwitscherton verändert sich die
Geschwindigkeit und/oder die Neigung für den
nächsten Abschnitt des Programms.
Wenn das Programm beendet ist, wird das
Laufband anhalten. Anmerkung: Um ein anderes
MP3-, CD- oder Videoprogramm zu benutzen,
drücken Sie auf den Stop-Taste oder ziehen Sie
den Schlüssel heraus und Sehen Sie sich Schritt
1 auf Seite 23 an.
Anmerkung: Falls sich die Geschwindigkeit
oder Steigung des Lauftrainers nicht ändert,
wenn das Gezwitscher zu hören ist:
• Stellen Sie sicher, dass im Display
iFIT
ange-
zeigt wird und dass die Zeit nicht blinkt.
H
inweis: Wenn im Display die Zeit blinkt, drü-
cken Sie die Start-Taste oder die Geschwin-
d
igkeitszunahmetaste am Computer.
• Passen Sie die Lautstärke Ihres MP3-, CD-
P
layers oder Videogerätes an. Wenn die
Lautstärke zu hoch oder niedrig ist, kann der
Computer eventuell nicht die
Programmsignale feststellen.
• Achten Sie darauf, dass das Audiokabel kor-
rekt verbunden ist.
• Falls Sie einen tragbaren CD-Player benutzen
und die CD aussetzt, stellen Sie den CD-
Player auf den Boden oder eine flache Stelle
anstatt auf den Computer.
Mit der Anzeige seinen Erfolg verfolgen.
Sehen Sie sich Schritt 6 auf Seite 13 an.
Messen Sie Ihre Herzfrequenz, wenn gewünscht.
Sehen Sie sich Schritt 7 auf Seite 14 an.
Auf Wunsch die Ventilatoren einschalten.
Sehen Sie sich Schritt 8 auf Seite 14 an.
Wenn Sie mit dem Training fertig sind, ziehen
Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus.
Sehen Sie sich Schritt 9 auf Seite 16 an.
ACHTUNG: Nehmen Sie immer iFIT-Videokas-
setten von Ihrem CD-Player oder Videogerät
heraus, und stecken Sie den MP3-Player aus,
wenn sie nicht benutzt werden.
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