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ACCENSIONE DELL'ALIMENTAZIONE
IMPORTANTE: se lʼattrezzo ellittico è rimasta
e
sposta a basse temperature, riportarla a temper-
atura ambiente prima di accendere l'alimentazione.
I
n caso contrario, i display o altri componenti elet-
trici della consolle potranno risultarne danneg-
giati.
Inserire l'alimentatore (INSERIMENTO DELL'ADATTA-
TORE DI ALIMENTAZIONE a pagina 14). Quando l'al-
imentatore è inserito i display si illumineranno e la
consolle sarà pronta per l'uso.
USO DELLA MODALITÀ MANUALE
1. Iniziare a pedalare o premere un pulsante qual-
siasi della consolle per accenderla.
Consultare il capitolo precedente ACCENSIONE
DELLʼALIMENTAZIONE.
2. Selezionare la modalità manuale.
Ogni volta che si accende la consolle si selezion-
erà la modalità manuale.
Se viene
selezionato un
programma di
allenamento,
riselezionare
la modalità
manuale pre-
mendo uno
qualsiasi dei
pulsanti Programma [WORKOUTS] finché il dis-
play visualizza solo degli zero.
3. Iniziare a pedalare e modificare la resistenza
dei pedali nel modo desiderato.
M
entre si pedala, modificare la resistenza dei ped-
ali ruotando il selettore resistenza.
Per aumentare la resistenza, girare il selettore
resistenza in senso orario; per diminuirla girare il
selettore in senso antiorario. Nota: dopo avere
modificato la resistenza, trascorreranno alcuni
secondi prima che i pedali raggiungano il livello di
resistenza selezionato.
4. Seguire la progressione sui display.
La consolle dispone di varie opzioni display.
L'opzione display selezionata determinerà quale
informazione programma è visualizzata. Premere
ripetutamente il pulsante Display [DISPLAY] per
selezionare l'opzione display desiderata.
I display sono in grado di visualizzare le seguenti
informazioni:
Tempo
[TIME]—
Quando è
selezionata la
modalità man-
uale, il display
mostrerà il
tempo trascor-
so. Quando
viene selezionato un programma di allenamento, il
display visualizzerà il tempo rimanente invece del
tempo trascorso.
Velocità [SPEED]—Questo display visualizzerà la
velocità della pedalata in giri/minuto (rpm).
Distanza [Questo display visualizzerà la distanza
(numero totale di giri) percorsa pedalando.
Calorie [CALORIES]—Questo display visualizza il
numero approssimativo di calorie bruciate.
Watts—Questo display visualizza in modo
approssimativo la potenza sviluppata in watts
[WT.].
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