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COMO USAR UMA SESSÃO DE EXERCÍCIO IFIT
Os cartões iFit estão disponíveis separadamente.
P
ara adquirir cartões iFit, vá a www.iFit.com ou con-
sulte a capa frontal deste manual. Os cartões iFit
e
stão também disponíveis em lojas seleccionadas.
1. Comece a pedalar ou prima qualquer botão da
consola para ligar a mesma.
Consulte COMO LIGAR A CORRENTE na
página 17.
2. Introduza um cartão iFit e seleccione uma
sessão de exercício.
Para usar uma sessão de exercício iFit, introduza
um cartão iFit na ranhura iFit; certifique-se de que
o cartão iFit fique posicionado com os contactos
metálicos voltados para baixo e para a ranhura
iFit. Quando o cartão iFit estiver correctamente
inserido, o indicador junto à ranhura iluminar-se-á
e surgirá texto no ecrã.
Seguidamente, seleccione a sessão de exercício
desejada do cartão iFit, premindo os botões de
aumentar e diminuir junto à ranhura iFit.
Um momento após seleccionar uma sessão de
exercício, a voz de um treinador pessoal
começará a orientá-lo ao longo da sessão de
exercício.
As sessões de exercício iFit funcionam da mesma
forma que as sessões de exercício predefinidas.
Para usar a sessão de exercício, consulte os pas-
sos 3 a 6 da página 19.
3. Quando terminar de fazer exercício, retire o
cartão iFit.
Remova o cartão iFit quando terminar de se
exercitar. Guarde o cartão iFit em local seguro.
COMO UTILIZAR O SISTEMA DE SOM
Para reproduzir música ou audiolivros através do sis-
t
ema de som da consola enquanto faz exercício, ligue
o cabo de áudio incluído à tomada da consola e a uma
t
omada do seu leitor de MP3 ou de CD; certifique-se
de que o cabo de áudio fique firmemente ligado.
Em seguida, prima o botão de Reprodução [PLAY] no
leitor de MP3 ou de CD. Ajuste o nível de volume
usando o controlo de volume do seu leitor de MP3 ou
de CD, ou premindo os botões de aumentar e diminuir
o Volume [VOLUME] da consola.
O SENSOR DE PULSAÇÕES PARA O PEITO
OPCIONAL
O sensor de pulsações para o peito opcional oferece a
facilidade de funcionamento mãos-livres e monitoriza
continuamente os batimentos cardíacos durante os
exercícios. Para adquirir o sensor de pulsações para
o peito opcional, consulte a capa deste manual.
Ranhura
iFit
Cartão iFit
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