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AVISO: Para reduzir o risco de lesões graves, leia todas as precauções e instruções im-
portantes deste manual e todos os avisos da bicicleta estática antes de o utilizar. A ICON não as-
sume qualquer responsabilidade por ferimentos pessoais ou danos à propriedade provocados por
este produto ou pela utilização do mesmo.
1. Consulte o seu médico antes de iniciar
qualquer programa de exercício. Isto é
especialmente importante para pessoas com
mais de 35 anos ou com problemas de saúde
prévios.
2. Utilize a bicicleta estática apenas da forma
descrita neste manual.
3. É responsabilidade do proprietário garan-
tir que todos os utilizadores da bicicleta
estática sejam adequadamente informados
acerca de todas as precauções.
4. A bicicleta estática destina-se apenas a uma
utilização doméstica. Não utilize a bicicleta
estática num ambiente comercial, institucio-
nal ou de aluguer.
5. Mantenha a bicicleta estática dentro de casa,
afastada de humidades e poeiras. Não colo-
que a bicicleta estática numa garagem ou
num pátio coberto, nem perto de água.
6. Coloque-a numa superfície plana, com um
tapete por baixo para proteger o chão ou
a alcatifa. Certifique-se de que haja pelo
menos 0,6 m de espaço livre à volta da bici-
cleta estática.
7. Inspeccione e aperte devidamente todas as
peças com regularidade. Substitua imediata-
mente quaisquer peças gastas.
8. Mantenha sempre as crianças menores de 12
anos e os animais de estimação afastados
da bicicleta estática.
9. Use roupa adequada durante o exercício;
não use roupa larga que possa ficar presa
na bicicleta estática. Use sempre calçado
desportivo para proteger os pés.
10. A bicicleta estática não deve ser utilizada por
pessoas com mais de 136 kg.
11. Mantenha sempre as costas direitas
enquanto utiliza a bicicleta estática; não
arqueie as costas.
12. A bicicleta estática não tem uma roda livre;
os pedais continuam a mover-se até o
volante parar. Reduza a velocidade da peda-
lada de forma controlada.
13. Para parar rapidamente o volante, empurre o
botão de resistência para baixo.
14. Quando a bicicleta estática não estiver a ser
utilizada, aperte totalmente o botão de resis-
tência para evitar que o volante se mova.
15. O excesso de exercício pode provocar
lesões graves ou morte. Se sentir fraqueza
ou dores ao fazer exercício, pare imediata-
mente e deixe-se arrefecer.
PRECAUÇÕES IMPORTANTES
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