20
6. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Nota: Si usa el monitor de frecuencia cardíaco
del mango y el monitor de frecuencia cardíaco
para el pecho a la misma vez, la consola no
mostrará su ritmo cardíaco de manera precisa.
Para información sobre el monitor de frecuencia
cardíaco para el pecho, vea la página 15.
Antes de usar
el monitor de
frecuencia car-
díaco del mango,
saque las lámi-
nas de plástico
transparente de
los contactos
metálicos de la
barra de pulso.
Además, asegú-
rese de que sus manos estén limpias.
7. Si lo desea, encienda el ventilador.
El ventilador presenta múltiples ajustes de veloci-
dad y una función automática. Cuando la función
automática está seleccionada, la velocidad del
ventilador aumentará y disminuirá automática-
mente á medida que la velocidad de la banda para
caminar aumenta y disminuye.
Oprima el botón de
función Manual del
ventilador para selec-
cionar una velocidad en
particular o para apagar
el ventilador. Oprima
el botón de función Auto (automática) del ventila-
dor para seleccionar la función automática o para
apagar el ventilador.
Si el ventilador está encendido cuando la banda
para caminar está detenida, el ventilador se apa-
gará automáticamente cuando hayan transcurrido
algunos minutos.
8. Una vez que haya terminado de ejercitar,
extraiga la llave de la consola.
Párese en los rieles para los pies, pulse el botón
Stop (parar) y asegúrese de que la inclinación
de la máquina para correr esté en la posición
más baja. El nivel de inclinación deberá estar al
mínimo para evitar que la máquina para correr
sufra daños cuando se pliegue en la posición
de almacenamiento. A continuación, extraiga la
llave de la consola y guarde la llave en un lugar
seguro.
Cuando termine de utilizar la máquina para correr,
coloque el interruptor de encendido en la posición
Off (apagado) y desconecte el cable eléctrico.
IMPORTANTE: Si no lo hace, los componentes
eléctricos de la máquina pueden desgastarse
antes de tiempo.
Contactos
To Next Page
Loading...
