NordicTrack T20.0 Treadmill - Page 17

17
4. De hellingstand van de loopband veranderen
zoals gewenst.
 Drukomdehellingvandeloopbandteveran�Drukomdehellingvandeloopbandteveran-
deren,opdetoetsHelling/Afdaling[INCLINE/
DECLINE]verhogenofverlagenofeenvandege-
nummerde1StapHelling/Afdalingtoetsen[1STEP
INCLINE/DECLINE]. Elkekeeralsuopeenvande
toetsen drukt, zal de helling geleidelijk veranderen
tot de geselecteerde hellinginstelling is bereikt.
5. Volg uw voortgang op de displays.
Dedisplayzaldevolgendeoefeninginformatie
tonen als u op de loopband loopt of rent:
 • Deverlopentijd[TIME]
 • Deafstand[DISTANCE]dieuhebtgewandeld
of gelopen
 • Deintensiteitsbalk[INTENSITY]vande
oefening
 • Hetaantalbijbenaderingverbrandecalorieën
[CALORIES]
 • Dehellingstand[INCLINE]vandeloopband
 • Hetaantalverticalegeklommenmeters[VERT.
FEET]
 • Desnelheid[SPEED]vandeloopband
 • Uwhartslag(ziestap6oppagina18)
 • Hetscherm
Hetschermheeftmeerderedisplaykeuzes. Druk
opdetoetsverhogenenverlagennaastdeEnter�
toets[ENTER]totdathetgewenstetabbladwordt
weergegeven.
HettabbladHelling[INCLINE]zaleenproelvan
de hellingsinstellingen van de oefening aangeven.
Eennieuwsegmentzalaanheteindevanieder
minuut verschijnen. HettabbladSnelheid[SPEED]
zaleenproelvandesnelheidsinstellingenvande
oefening aangeven.
HetMijnPad�tabblad[MYTRAIL]zaleenroute
van400m(1/4mijl)aangeven. Deknipperende
rechthoek geeft uw vordering aan tijdens uw oefe-
ning. HetMijnPad�tabbladzalhetaantalrondjes
aangeven dat u voltooit.
 HettabbladCalorie[CALORIE]zalhetbijbenade�HettabbladCalorie[CALORIE]zalhetbijbenade-
ring aantal calorieën dat u verbrand heeft aange-
ven. Dehoogtevaniedersegmentgeefthetaantal
verbrande calorieën aan dat tijdens dat segment
verbrand is.
Als u oefeningen doet, zal de oefeningintensiteits-Als u oefeningen doet, zal de oefeningintensiteits-
niveaubalk het geschatte intensiteitsniveau van uw
oefening aangeven.
 DrukopdeThuis[HOME] toets om naar het
standaardmenuterugtekeren(raadpleegde
INFORMATIEMODUSopbladzijde22omhet
standaardmenutebepalen). Druk,indiennodig,
nogmaalsopdeThuistoets.
Hetsymbooldraadloosaan
de bovenkant van de display
zal,wanneerdeiFitLive
module aangesloten is, de
sterkte van het draadloos sig-
naal aangeven. Vierstaafjes
geeft volle sterkte aan.
Om de displays te resetten drukt u op de toets
Stop, haalt u de sleutel eruit en steekt u de sleutel
er weer in.
ETS129710
(24992, NTL11010)