NordicTrack T20.0 Treadmill - Page 17

17
4. Modicaţi înclinaţia benzii de alergare după
preferinţe.
Pentru a schimba înclinaţia/Declin [INCLINE/
DECLINE] benzii de alergare, apăsaţi butonul de
creştere sau micşorare a înclinaţiei sau unul dintre
butoanele presetate de înclinaţie/declin numerotate
[1 STEP INCLINE/DECLINE]. La ecare apăsare
de buton, banda de alergare îşi va regla treptat în-
clinaţia conform setărilor selectate.
5. Urmăriţi-vă progresul pe aşaje.
În timp ce mergeţi pe banda de alergare, aşajul
poate indica următoarele informaţii:
• Timpul [TIME] scurs
• Distanţa [DISTANCE] parcursă prin mers sau
alergare
• Bara de intensitate a exerciţiului
• Numărul aproximativ de calorii [CALORIES] arse
• Nivelul de înclinaţie [INCLINE] al benzii de aler-
gare
• Altitudinea [VERTICAL FEET] la care aţi ajuns
• Viteza [SPEED] covorului rulant
• Frecvenţa cardiacă (consultaţi pasul 6 de la pa-
gina 18)
• Matricea
Matricea vă oferă mai multe secţiuni de aşare.
Apăsaţi butonul de creştere sau micşorare, de
lângă butonul Enter, până la aşarea secţiunii do-
rite.
Secţiunea dedicată înclinaţiei va indica un prol
al setărilor de înclinaţie pentru exerciţiul de antre-
nament. Un nou segment va apărea după ecare
minut scurs. Secţiunea dedicată vitezei va indica
un prol al setărilor de viteză pentru exerciţiul de
antrenament.
Secţiunea My Trail va indica o pistă care reprezintă
o distanţă de 400 de metri. În timpul exerciţiului,
dreptunghiul de culoare albă va indica progresul
dvs. Secţiunea My Tab va indica, de asemenea,
numărul de tururi de pistă parcurse.
Secţiunea dedicată caloriilor va indica numărul
aproximativ de calorii arse. Înălţimea ecărui seg-
ment reprezintă cantitatea de calorii arse în timpul
segmentului respectiv.
În timpul exerciţiului, gracul care aşează nivelul
de intensitate [INTENSITY] al exerciţiului va indica
nivelul aproximativ de intensitate al exerciţiului dvs.
Apăsaţi butonul Home pentru a reveni la meniul ini-
ţial (consultaţi secţiunea MOD DE INFORMARE de
la pagina 22 pentru setarea meniului iniţial). Dacă
este cazul, apăsaţi butonul Home din nou.
Atunci când este conectat un
modul iFit Live, simbolul wi-
reless din partea superioară
a aşajului va indica puterea
semnalului dvs. wireless.
Patru arcuri de cerc indică
putere maximă a semnalului.
Pentru resetarea aşajelor, apăsaţi butonul
[STOP], scoateţi cheia, apoi reintroduceţi-o.
ETS129710
(24992, NTL11010)