NordicTrack T20.0 Treadmill - Page 20

20
Dacă setarea de viteză sau înclinaţie este prea
mare sau prea mică pe parcursul programului de
antrenament, puteţi anula setarea manual prin apă-
sarea butoanelor de viteză sau înclinaţie; cu toate
acestea, la începerea următorului segment al
programului de antrenament, banda de alergare
va trece în mod automat la setările de viteză şi
înclinaţie corespunzătoare segmentului urmă-
tor.
Pentru a opri programul de antrenament în orice
moment, apăsaţi butonul [STOP]. Ora va începe
să lumineze intermitent pe aşaj. Pentru a vă relua
programul de antrenament, apăsaţi butonul Start
sau butonul de creştere a vitezei. Covorul rulant va
începe să se deplaseze cu o viteză de 2 Km/H. La
începerea următorului segment al programului de
antrenament, banda de alergare va trece în mod
automat la setările de viteză şi înclinaţie corespun-
zătoare segmentului următor.
4. Urmăriţi-vă progresul pe aşaje.
Consultaţi pasul 5, de la pagina 17. Aşajul va in-
dica timpul rămas, şi nu timpul scurs.
5. Măsuraţi-vă frecvenţa cardiacă, dacă doriţi.
Consultaţi pasul 6 de la pagina 18.
6. Porniţi ventilatorul, dacă doriţi.
Consultaţi pasul 7 de la pagina 18.
7. După ce aţi terminat antrenamentul, scoateţi
cheia din consolă.
Consultaţi pasul 8 de la pagina 18.
CUM SĂ UTILIZAŢI UN PROGRAM DE
ANTRENAMENT IFIT LIVE
Notă: Pentru a folosi un program de antrenament
iFit Live, aveţi nevoie de un modul opţional iFit Live.
Pentru achiziţionarea unui modul iFit Live în orice
moment, accesaţi www.iFit.com sau apelaţi numă-
rul de telefon de pe coperta faţă a acestui manual.
De asemenea, trebuie să aveţi acces la un calculator
echipat cu port USB şi conexiune la internet. În plus,
trebuie să aveţi acces la o reţea wireless şi un router
de 802.11b, cu serviciul SSID broadcast activat (reţe-
lele ascunse nu sunt suportate). De asemenea, este
necesară alierea la iFit.com.
1. Introduceţi cheia în consolă.
Consultaţi CUM SĂ PORNIŢI ALIMENTAREA CU
ENERGIE la pagina 16.
2. Introduceţi modulul iFit Live în consolă.
Pentru a introduce modulul iFit Live, consultaţi in-
strucţiunile incluse la achiziţionarea unui modul iFit
Live.
IMPORTANT: Pentru a respecta cerinţele pri-
vind expunerea, antena şi transmiţătorul modu-
lului iFit Live trebuie să se ae la cel puţin 20
cm distanţă de orice persoană şi nu trebuie să
e conectate la nicio altă antenă sau transmiţă-
tor sau să se ae în apropierea acestora.
3. Selectaţi un utilizator.
Dacă au fost înregistraţi mai mulţi utilizatori, puteţi
schimba utilizatorul din ecranul principal iFit Live.
Apăsaţi butoanele de creştere sau micşorare de
lângă butonul Enter, pentru a selecta un utilizator.
4. Selectaţi un program de antrenament iFit Live.
Pentru a selecta un program de antrenament iFit
Live, apăsaţi unul dintre butoanele iFit Live. Înainte
de a descărca programele de antrenament, aces-
tea trebuie adăugate la lista aată pe www.iFit.
com.