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4. Cambie la inclinación de la máquina para
correr como lo desee.
Para cambiar la inclinación de la máquina para
correr, presione el botón para aumentar y disminuir
la Inclinación/Declive [INCLINE/DECLINE] o uno
de los botones enumerados de Inclinación/Declive
de 1 Paso [1 STEP INCLINE/DECLINE]. Cada vez
que presiona uno de los botones, la máquina para
correr se ajustará gradualmente al ajuste de la
inclinación seleccionada.
5. Siga su progreso en las pantallas.
Mientras camine o corra en la máquina para correr,
la pantalla podrá mostrar la siguiente información
del entrenamiento:
• El tiempo [TIME] transcurrido
• La distancia [DISTANCE] que ha caminado o
corrido
• La barra de intensidad [INTENSITY] del
entrenamiento
• El número aproximado de calorías [CALORIES]
que ha quemado
• El nivel de inclinación [INCLINE] de la máquina
para correr
• El número de pies verticales [VERT. FEET] que
ha subido
• La velocidad [SPEED] de la banda para caminar
• Su ritmo cardíaco (vea el paso 6 en la
página 18)
• La matriz
La matriz ofrece varias lengüetas en las pantallas.
Presione el botón para aumentar y disminuir que
está al lado del botón Registrar [ENTER] hasta que
la lengüeta deseada sea mostrada.
La lengüeta de la Inclinación [INCLINE] mostrará
un perfil del ajuste de la inclinación del entrena�
miento. Un nuevo segmento aparecerá al final de
cada minuto. La lengüeta de la Velocidad [SPEED]
mostrará un perfil de los ajustes de la velocidad del
entrenamiento.
La lengüeta de Mi Sendero [MY TRAIL] mostrará
una pista que representa 400 metros (1/4 milla).
Mientras hace ejercicios, el rectángulo que destella
mostrará su progreso. La lengüeta de Mi Sendero
mostrará también el número de vueltas que ha
completado.
La lengüeta de las Calorías [CALORÍA] mostrará
la cantidad aproximada de calorías que ha que�
mado. La altura de cada segmento representa la
cantidad de calorías que ha quemado durante ese
segmento.
A medida que ejercita, la barra del nivel de la
intensidad del entrenamiento indicará el nivel
aproximado de la intensidad de su ejercicio.
Presione el botón Inicio [HOME] para regre�
sar al menú por defecto (vea LA FUNCIÓN
INFORMACIÓN en la página 22 para fijar el menú
por defecto). Si es necesario, presione nueva�
mente el botón Inicio.
Cuando un módulo inalám�
brico iFit Live está conectado,
el símbolo de red inalámbrica
en la parte superior de la
pantalla mostrará la intensi�
dad de su señal inalámbrica.
Cuatro arcos indican la fortaleza de una señal
completa.
Para volver a ajustar las pantallas, presione el
botón de Parar, retire la llave y entonces vuelva a
insertar la llave.
ETS129710
(24992, NTL11010)
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