NordicTrack T8.0 Treadmill - Manual Mode Operation Details

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4. Altere a inclinação do tapete rolante conforme
desejado.
Para alterar a inclinação do tapete rolante, prima
os botões de aumentar ou diminuir a Inclinação
[INCLINE] ou um dos botões numerados de
Inclinação Rápida [QUICK INCLINE]. De cada
vez que premir um dos botões, o tapete rolante
ajustar-se-á gradualmente à conguração de incli-
nação seleccionada.
5. Siga o seu progresso com os ecrãs.
Enquanto caminha ou corre sobre o tapete rolante,
o ecrã pode apresentar as seguintes informações
sobre a sessão de exercício:
• O tempo [TIME] decorrido
• A distância [DISTANCE] que caminhou ou
correu
• A barra de intensidade [INTENSITY] da sessão
de exercício
• O número aproximado de calorias [CALORIES]
queimadas
• O nível de inclinação [INCLINE] do tapete
rolante
• O número de pés verticais [VERT. FEET] que
trepou
• A velocidade [SPEED] da cinta de caminhar
• A sua frequência cardíaca (consulte o passo 6
na página 17)
• A matriz
A matriz oferece vários separadores no ecrã.
Prima os botões de aumentar e diminuir junto ao
botão Enter [ENTER] até que surja o separador
pretendido.
O separador Inclinação [INCLINE] apresenta um
perl das congurações de inclinação da sessão
de exercício. No m de cada minuto aparecerá um
novo segmento. O separador Velocidade [SPEED]
apresenta um perl das congurações de veloci-
dade da sessão de exercício. O separador O Meu
Percurso [MY TRAIL] apresentará uma pista que
representa 400 metros. À medida que se exercitar,
o rectângulo intermitente apresentará o seu pro-
gresso. O separador O Meu Percurso apresentará
também o número de voltas que completar.
O separador Calorias [CALORIE] apresenta o
número aproximado de calorias que queimou. A
altura de cada segmento representa a quantidade
de calorias queimadas durante esse segmento.
Nota: quando for seleccionado o separador
Calorias, o ecrã das calorias apresenta o número
aproximado de calorias queimadas por hora.
Enquanto faz exercício, a barra do nível de inten-
sidade da sessão de exercício indicará o nível
aproximado de intensidade [INTENSITY] do seu
exercício.
Prima o botão Início [HOME] para regressar
ao menu predenido (consulte O MODO DE
INFORMAÇÃO na página 21 para congurar o
menu predenido). Se necessário, volte a premir o
botão Início.
Quando estiver ligado um
módulo iFit Live sem os,
o símbolo de comunica-
ção sem os no topo do
ecrã apresentará a força
do sinal da sua rede sem
os. Quatro arcos indi-
cam força de sinal plena.
Para reiniciar os ecrãs, prima o botão Parar
[STOP], retire a chave e volte a inseri-la.