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ZH
中 文
程式 操作指南
5.
清燉
份：
4-6
人份
/
1-3
人份
適用於傳統湯類烹調；需要文火或「清燉」的藥膳湯、燕窩湯
等。這方法能令食物保持口感不破壞形狀，也使您的食物保持
原味。把所有的用料放入一個合適的微波安全容器中，加入調
料（可參考上表），需要保留一半的空間以防滾瀉。煮時請加
蓋。將 容 器 放 置 在 玻 璃 轉 盤 上。按 自 動 食 譜 五 下 及 開 始
/
設定
鍵。設定使用並按下開始
/
設 定 鍵。嗶 一 聲 時 攪 拌。
5
按
6.
蔬菜
重 量：
100/200/300/400
克
適 用 於 所 有 葉 菜、綠 色 及 軟 身 的 菜 類，包 括 青 花 菜、南 瓜、花 椰
菜、捲 心 菜、蘆 筍、豆 類、芹 菜、西 葫 蘆、菠 菜、青 椒 或 這 些 蔬 菜
的 組 合。將 所 有 的 蔬 菜切成 相 同 大 小。將 蔬 菜 放 入 適 當 大小 的
微 波 安 全 容 器 中。如 果 需 要，加 入
2-4
湯 匙 水。 煮 時 請 加 蓋。將
容 器 放 置 在 玻 璃 轉 盤 上。按 自 動 食 譜 六 下 及 開 始
/
設定鍵。設定
好 食 物 的 重 量，然 後 按 下 開 始
/
設 定 鍵。嗶 一 聲 時 攪 拌。
6
按
7.
馬鈴薯
重 量：
200/400/600
克
烹調馬鈴薯。將馬鈴薯削皮並切成等份大小。放入微波安全容
器 中，並 加 入
1-3
湯匙的水。加蓋或蓋上微波保鮮膜。將容器放
置 在 玻 璃 轉 盤 上。按 自 動 食 譜 七 下 及 開 始
/
設定鍵。設定好食物
的 重 量，然 後 按 下 開 始
/
設 定 鍵。嗶 一 聲 時 攪 拌。
7
按
8.
蒸魚
重 量：
100/200/300/400
克
適 用 於 烹 調 全 魚 和 魚 柳。
把準備好的魚放入一個合適的微波安全烤盤中，加入水（可參
考上表）。煮時請蓋上微波保鮮膜。將整盤食物放在玻璃轉盤
上。按 自 動 食 譜 八下 及 開 始
/
設定鍵。設定好食物的重量，然後
按下開始
/
設 定 鍵。
8
按
份 建議配料
4-6
人份
400
克 的 肉、
300
克的根莖蔬菜、
800
毫升的水
1-3
人份
200
克 的 肉、
150
克的根莖蔬菜、
600
毫升的水
蒸魚 建議水量
100
克
2
茶匙調料或水
200
克
2
茶匙調料或水
300
克
3
茶匙調料或水
400
克
3
茶匙調料或水
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