43DEUTSCH
Art der
Speise
Zutat Durchschnitt-
liche Dampfg-
arzeit (min)*
Wassermenge
im Wassertank
(ml)
Fleisch Hähnchen, Rindeisch,
Lamm, Schweineeisch
usw.
30 180
Fisch Lachs, Weißsch,
Seezunge, Kabeljau,
Forelle usw.
20 120
* Alle Zutaten müssen in kleine Würfel von höchstens 1 cm geschnitten
werden. Die geschätzte Garzeit basiert auf 200 g Lebensmittel. Passen
Sie die Garzeit an die tatsächliche Lebensmittelmenge an.
* Garzeiten können aufgrund von Spannungsschwankungen variieren.
Beispiele für Rezepte
Zutat Wassermenge
und Garzeit
Mixen
(1) Köstliches
Kartoel-
Brokkoli-
Püree*
• 140 g
Kartoeln
70 g Brokkoli
• Geben Sie
120 ml Wasser
hinzu, und
garen Sie das
Gemüse etwa
20 Min.
• Mixen Sie drei- bis
fünfmal jeweils etwa
15 Sekunden lang.
(2) Avocado
trit Banane*
• 50 g Bananen
• 50 g Avocado
• Kein
Dampfgaren
erforderlich.
• Geben Sie 60 ml Milch
hinzu.
• Mixen Sie drei- bis
fünfmal jeweils etwa
15 Sekunden lang.
(3)
Himmlisches
Gemüse*
• 80 g
Blumenkohl
• 90 g
Kartoeln
• 60 g Karotten
• Geben Sie
180 ml Wasser
hinzu, und
garen Sie das
Gemüse etwa
30 Min.
• Mixen Sie zwei- bis
dreimal jeweils etwa
15 Sekunden lang.