Philips AVENT SCF862 - Page 93

95INDONESIA
Contoh resep
Bahan
makanan
Volume air
dan waktu
pengukusan
Memblender
(1) Puree
kentang dan
brokoli lezat*
• 140 g kentang
70 g brokoli
• Tambahkan
120 ml air dan
kukus kira-
kira 20 mnt
• Blender 3-5 kali,
masing-masing
selama 15 detik
(2) Pisang
campur
alpukat*
• 50 g pisang
• 50 g alpukat
• Tidak perlu
dikukus
• Tambahkan 60 ml
susu
• Blender 3-5 kali,
masing-masing
selama 15 detik
(3) Sayur
campur*
• 80 g
kembang kol
• 90 g kentang
• 60 g wortel
• Tambahkan
180 ml air dan
kukus sekitar
30 mnt
• Blender 2-3 kali,
masing-masing
selama 15 detik
(4)
Pelengkap
daging*
• 250 g daging
sapi / domba
/ dada ayam
/ babi
• Tambahkan
180 ml air dan
kukus sekitar
30 mnt
• Blender 3-5 kali,
masing-masing
selama 15 detik
• Bila perlu, campur 1
sendok makan puree
daging dengan 3
sendok makan puree
sayuran [lihat resep
sayur campur (3)]
(5) Muesli
pertamaku*
• 100 g persik
• 100 g pir
• 50 g
blueberry
• Tambahkan
120ml air dan
kukus kira-
kira 20 mnt
• Blender 2-3 kali,
masing-masing
selama 5 detik
• Setelah memblender,
bagi puree menjadi
5 bagian. Campur 1
bagian dengan 100
g rolled-oats untuk
setiap penyajian