FRANÇAIS40
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robot ménager, un blender ou un mixeur plongeant.
Présentation
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Valeur nutritionnelle des fruits et légumes
Fruit/légume Vitamines/sels minéraux Kilojoules/
kilocalories
Vitesse de
production
Quantité
maximale
Pommes Vitamine C 200 g = 150 kJ
(72 kcal)
maximum 3,5 kg ou 2,5 l
de jus
Abricots
contiennent du
potassium
30 g = 85 kJ
(20 kcal)
minimum 2,5 kg ou 1,5 l
de jus
potassium
160 g = 190 kJ
(45 kcal)
maximum 1,5 - 2 kg ou 0,6
- 1 l de jus
Myrtilles Vitamine C 125 g = 295 kJ
(70 kcal)
minimum 4 kg ou 2 l de
jus
Choux de
Bruxelles
100 g = 110 kJ
(26 kcal)
minimum 3,5 kg ou 2 l de
jus
Chou Vitamine C, acide folique,
100 g = 110 kJ
(26 kcal)
maximum 2,5 kg ou 1,2 l
de jus
Carottes Vitamine A, C, B6 et
120 g = 125 kJ
(30 kcal)
maximum 1,5 - 2 kg ou 0,6
- 1 l de jus
Céleri Vitamine C et potassium 80 g = 55 kJ (7 kcal) maximum 1,5 kg ou 0,7 l
de jus
Concombre Vitamine C 280 g = 120 kJ
(29 kcal)
minimum 4,5 kg ou 3 l de
jus
Fenouil 300 g = 145 kJ
(35 kcal)
minimum 3,5 kg ou 2,5 l
de jus
Raisin Vitamine C, B6 et
potassium
125 g = 355 kJ
(85 kcal)
minimum 4 kg ou 2,5 l de
jus
Kiwis Vitamine C et potassium 100 g = 100 kJ
(40 kcal)
minimum 4 kg ou 2,5 l de
jus
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