TÜRKÇE 79
sebze
Vitaminler/mineraller Kilojul/kalori Maksimum miktar
C Vitamini 200gr=150kJ (72 kal)
litre su
potasyum içerir.
30gr=85kJ (20 kal)
Pancar
160gr=190kJ (45 kal)
- 1 litre su
C Vitamini 125gr=295kJ (70 kal)
100gr=110kJ (26 kal)
su
Lahana
100gr=110kJ (26 kal)
litre su
lif
120gr=125kJ (30 kal)
- 1 litre su
80gr=55kJ (7 kal)
litre su
C Vitamini 280gr=120kJ (29 kal)
su
300gr=145kJ (35 kal)
litre su
potasyum
125gr=355kJ (85 kal)
su
100gr=100kJ (40 kal)
su
200gr=210kJ (50 kal)
Nektarin
180gr=355kJ (85 kal)
150gr=205kJ (49 kal)
Armut lif 150gr=250kJ (60 kal)
litre su
Ananas C Vitamini 150gr=245kJ (59 kal)
125gr=130kJ (31 kal)
su
Domates
100gr=90kJ (22 kal)
su
To Next Page
