Precor RBK 615 - Opzioni DI Allenamento

Capitolo 4
Opzioni di allenamento
ATTENZIONE: Prima di iniziare qualsiasi programma di fitness,
sottoporsi a visita medica completa. È opportuno conoscere la
zona obiettivo della frequenza cardiaca consigliata dal proprio
medico.
Per iniziare l’allenamento:
1. Posizionarsi di fronte al display.
2. Reggersi a un manubrio e salire sulle pedane.
3. Una volta posizionati comodamente, iniziare a pedalare.
4. Selezionare una delle seguenti opzioni:
Opzione... Passaggi...
Per iniziare subito
l’esercizio fisico
Premere il tasto QUICKSTART.
Per selezionare un
programma
Premere un tasto PROGRAMS
(PROGRAMMI).
Nota: il tasto QUICKSTART è disattivato quando si premere
uno dei tasti di PROGRAMMI. È necessario confermare
ciascuna sessione di allenamento (programma, durata di
allenamento, peso ed età) con il tasto OK.