Premiers pas sur une roue
Pour faire du monocycle, il faut être sportif et
un peu «malin». La première heure est encore
un peu frustrante, mais ensuite vient le „ dé-
clic „, et il ne vous lâche pas. Il ne reste qu‘une
chose qui reste a dire, le voyage est le but.
La conduite d‘un monocycle rend accro à
„plus“. Ceux qui savent faire du monocycle ont
aussi des conditions d‘apprentissage idéales
pour le snowboard, le ski, le surf ainsi que tout
les sports qui exigent une bonne coordination.
Avant de vous approcher du véhicule, vérifiez
que le casque soit sur la tête et que les ge-
nouillères soient à la bonne place !
Si vous avez assemblé votre monocycle
comme décrit ci-dessus, vous savez mainte-
nant où se trouvent l‘avant et l‘arrière. Pour
ceux qui ne le savent pas encore : Si vous
regardez de plus près, vous remarquerez que
le monocycle indique un sens de roulage.
Le collier de serrage de la tige de selle est
orienté vers l‘avant, ce qui signifie que le
verouillage est situé à l‘arrière. Les pédales
sont marquées à gauche et à droite dans le
sens de la course, de sorte que les pédales ne
se desserrent pas pendant l‘utilisation.... (voir
aussi les pages précédentes !)
Vous trouverez la bonne hauteur de selle
comme sur un vélo. Si vous êtes assis sur la
selle, le genou dans la position plus basse de
la pédale doit être enfoncée à peu près,
comme sur la photo sur la page précédente.
Un conseil pour les premiers essais : abaissez un peu la selle ! C‘est
un peu plus facile et vous savez bien : c‘est un peu plus facile :
„Plus la selle est haute, plus la chute l’est aussi.“
Si vous avez de bons amis, emmenez-en un avec vous. L‘assis-
tance est utile pour les premiers essais. Cependant, si vous
voulez vous entraîner seul pour dévoiler votre secret après
quelques jours, recherchez un terrain avec une surface plane
et une rampe à laquelle vous pouvez vous accrocher. Les
cadres de porte ou les cabines téléphoniques sont également
idéales, ici vous pouvez vous accrocher avec les deux mains.
Et c‘est parti : Tenez la main à la balustrade ou à la main
de votre ami. Serrez la selle entre vos jambes et, mettez
la pédale droite en position de 4 heures. Si vous appuyez
maintenant sur la pédale, le monocycle glissera automati-
quement sous votre corps et vous êtes assis (ou debout) sur
le monocycle. Mais une chose est sûre, vous êtes maintenant
à environ 5-6 heures de savoire faire du monocycle.
Votre but doit être d‘équilibrer votre poids avec les prochaines
tentatives. Gardez toujours le haut de votre corps droit et ap-
puyez-vous avec votre ami ou sur une balustrade.
Comment puis-je démarrer?
La prochaine étape consiste à avancer.
Relâchez une main de la rampe et essayez d‘avancer un peu.
Félicitations ! Vous n‘êtes plus qu‘à environ 3-4 heures de savoir
rouler en mono. Un autre conseil important : si une chute est
imminente, laissez toujours tomber le mono, parce ça ne fait
rien à un bon mono, mais probablement mal à vous.
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