Russell Hobbs 21480-56 - Page 60

60
Legg kyllingen, koriander og limesaft til side. Ha alle de andre ingrediensene i muggen. Trykk på N.
Tilsett kyllingen etter 30 minutter. Vent til programmet stopper. Rør inn hakket koriander og limesaft, og
server.
TOMAT, PAPRIKA OG BASILIKUMSUPPE 4 PORSJONER PROGRAM O
2 0 0g stekt paprika (fra glass)
6 tomater, i terninger
2c hvitløk, skrelt og knust
1T tomatpuré
p sukker
p salt og pepper
1 suppeterning (grønnsaker)
vann
1 liten bunt basilikum, bare blader
Legg basilikumen til side. Ha alle de andre
ingrediensene i muggen. Tilsett vann opp til merket
SOUP MAX. Trykk på O. Tilsett basilikum etter 20
minutter. Vent til programmet stopper, og server.
FYLDIG TOMATSAUS 4 PORSJONER PROGRAM M
1 løk, skrelt og finhakket
3 0m olivenolje
2c hvitløk, skrelt og knust
1t finkornet sukker
2 400 g plommetomater
1T soltørket tomatpuré
2t sherryeddik/rødvinseddik
salt og pepper
b basilikumblader, grovhakket (valgfritt)
En allsidig tomatsaus, perfekt for kjøttboller eller pasta.
Legg olje, løk og hvitløk i muggen. Trykk på L. Varm i 3 minutter. Trykk og slipp Y knappen. Tilsett
tomater, tomatpuré, sherryeddik og sukker. Krydre med salt og pepper. Trykk på M. Vent til
programmet stopper. Rør inn hakket basilikum (valgfritt), og server.
KOKEVEILEDNING FOR GRØNNSAKER
råvare tid (min) råvare tid (min)
artisjokk, hjerter 11-16 mais, i kolbe, hel 5-8
asparges 6-13 aubergine, terninger 5-10
bønner, grønne 12-18 pastinakk 5-10
brokkoli, buketter 5-6 erter 8-12
rosenkål 6 -11 poteter (store), oppskjært 15-18
kål, kiler 10-15 poteter (små), hele 15-18
gulrøtter, skiver 6-10 spinat 3-5
blomkål, buketter 6-8 neper, terninger 5-8
SMOOTHIES PROGRAM ^
FROKOSTSMOOTHIE
2 epler, uten kjerne og grovhakket
8T yoghurt
4 0 0m melk
4T havre
2 banan
4t honning
BANANSMOOTHIE MED NØTTER
1 5 0g hasselnøtt yoghurt
1 banan
2 0 0m melk
MANGO LASSI
1 mango, skrelt, uten steiner og hakket
2 0 0m yoghurt
2 0 0m melk
2t honning
SJOKOLADEAPPELSINSMOOTHIE
1 70g sjokoladeis 3 0 0m appelsinjuice
BANAN, VANILJE OG HONNING SMOOTHIE
4 0 0m melk
1 banan
4t honning
2t vaniljeekstrakt