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TREMPETTE AUX ARTICHAUTS ET AUX
ÉPINARD
ACCESSOIRE : Pied mélangeur
PORTIONS : 2-3 portions
INGRÉDIENTS:
250 ml (1 tasse) cœurs d’artichauts en conserve,
égouttés
250 ml (1 tasse) épinards congelés, décongelés et
égouttés
250 ml (1 tasse) fromage cottage
125 ml (1/2 tasse) fromage parmesan
1 gousse d’ail, pelée
Sel et poivre au goût
PRÉPARATION:
1. Ajouter tous les ingrédients dans le contenant
gradué.
2. Utiliser le mélangeur à main 4-EN-1de Starfrit
avec le pied mélangeur pour pulser les
ingrédients. Ajouter de l'huile d'olive au besoin.
(Voir la section UTILISATION MÉLANGEUR À
MAIN).
SMOOTHIE ANANAS BANANE
ACCESSOIRE : Pied mélangeur
PORTIONS: 1-2 portions
INGRÉDIENTS :
250 ml (1 tasse) ananas frais
1 banane, pelée
250 ml (1 tasse) lait de soya
5 ml (1 c. à thé) miel
15 ml (1c. à table) flocons de noix de coco
PRÉPARATION:
1. Ajouter tous les ingrédients dans le contenant
gradué.
2. Utiliser le mélangeur à main 4-EN-1de
Starfrit avec le pied mélangeur pour pulser
les ingrédients. (Voir la section UTILISATION
MÉLANGEUR À MAIN).