La bicicleta Tomahawk Home Series puede ser ajustada de forma muy variable y adaptada a
los requerimientos de los distintos grupos de usuarios para garantizar un óptimo confort y
un máximo nivel de entrenamiento del ciclista. Las instrucciones de ajuste que se describen a
continuación garantizan una postura ideal del cuerpo adaptándose totalmente a la sionomía
del usuario. El usuario tiene varias variantes para ajustar su posición de asiento personalizada.
AJUSTE DE LOS PEDALES:
Móntese en el sillín en posición de hacer ejercicio y mantenga la cadera recta. Coloque el pie
en el pedal más cercano al suelo, en la jaula del pedal y fíjelo bien, pero no demasiado fuerte.
Asegúrese de que las bielas están en vertical como se muestra en la ilustración. Nota: Si la
bicicleta está equipadao con un el sistema de Pedales Combi con calas (SPD), el usuario podrá
optar por zapato con calas o zapatos normales de deporte.
PRECAUCIÓN:
No apriete demasiado fuerte las cabezas de tornillo, Vd. puede dañar las piezas de aluminio de
los tubos verticales del manillar y sillín.
AJUSTE DE LA ALTURA DEL SILLÍN
Empiece a pedalear despacio hasta que el pedal llegue a la posición indicada en la ilustración. El
soporte del sillín vertical tiene que estar ajustado de modo que las rodillas siempre estén ligera-
mente exionadas y la cadera no ladeada.
Por favor, no realice el ejercicio con las rodillas estiradas y la cadera ladeada.
Nunca ajuste la
altura vertical del
sillín por encima de
la marca Stop
Nunca ajuste la altura vertical
del manillar por encima de la
marca Stop
REGULACIÓN HORIZONTAL DEL SILLÍN:
La posición horizontal del sillín es muy importante para evitar lesiones en las articulaciones
de las rodillas. Móntese en el sillín y mueva los pedales hasta que las bielas estén en posición
horizontal.
La rodilla de la pierna delantera exionada debe hallarse directamente encima del eje del
pedal, creando una línea perpendicular entre rodilla y centro del pedal (ver la línea rayada en
To Next Page
Loading...
