RICHTIGE
RADEINSTELLUNG
Als Nächstes sollte die horizontale Position des Lenkers möglichst genau auf Ihre Körpergröße
eingestellt werden.
Eine für ungeübte Fahrer ideale und schonende Sitzposition ist erreicht, wenn Ihr Rücken eine
Neigung in einem Winkel von 45° einnimmt.
Der Lenker oeriert vielfältige Handpositionen und Einstellmöglichkeiten, welche dem geübten
Fahrer alle Möglichkeiten bieten seine ideale Sitz- und Handpositionierung zu nden.
Es wird empfohlen während längerer Trainingseinheiten die Handposition regelmäßig
zu wechseln um einseitige und monotone Belastungen der Muskeln, Bänder und
Gelenke zu vermeiden.
LENKERPOSITIONIERUNG:
Zu Beginn der Einstellung sollte bei ungeübten Benutzern der Lenker in gleicher Höhe mit dem
Sattel eingestellt sein (Linie A) und sich auf der “0“ Markierung (Linie B) benden. Wenn die
Knie beim stehenden Fahren den Lenker berühren oder diese Sitzposition bei längerem Fahren
unbequem ist, sollte zunächst der Lenker etwas höher eingestellt werden.
A.
B.
Horizontale
Lenkerverstellung mittels
Klemmhebel (Seite 13)
Vertikale
Lenkerverstellung mittels
Klemmhebel (Seite 12)
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