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Edit#: 002 Title: VT20 Manual Trim to A5
Date: 09/06/17 Version: Rev20
Les chercheurs de l'Institut national de la santé ont démontré que la lumière blanche
diffusée selon une échelle de 2 500 à 10000 lux (une mesure utilisée pour déterminer
l'intensité de lumière) aide à contrecarrer les symptômes occasionnés par la «déprime
hivernale».
Les effets des stratégies d'exposition sont différents d'une personne à l'autre. Nous
avons tous des réactions différentes selon notre environnement. Il est important
d'établir une distance et un horaire pratiques selon vos besoins. Nous recommandons
d'utiliser régulièrement la lampe et à la même heure de la journée. Il n'est pas
nécessaire de vous asseoir devant la lampe pendant cette période. Vous pouvez diviser
la durée en plusieurs séances courtes. Utilisez quotidiennement la lampe HappyLight
afin d'en ressentir les bienfaits sur votre humeur et votre niveau d'activité.
Lorsque vous vous sentez apathique ou léthargique, augmentez la durée d'utilisation,
assoyez-vous plus près ou ajustez le réglage pour augmenter l'intensité en installant la
lentille à haute énergie. Si vous ressentez un sentiment d'impatience, comme si vous
aviez bu trop de café, vous devriez éteindre la lampe ou réduire l'intensité lumineuse.
*Durée d'exposition recommandée selon la sortie et la distance. Les résultats peuvent
varier d'une personne à l'autre. Lisez également les avertissements au bas de la page 6
de ce manuel.
Certaines personnes peuvent éprouver une légère
sensibilité à l'éclairage fluorescent. Cesser l'utilisation si vous ressentez un
inconfort. Suivre les instructions à la page 8 pour faire une évaluation avant
l'utilisation.
Certains médicaments peuvent causer une légère
sensibilité (comme les antidépresseurs) et provoquer un inconfort ou un niveau
d'hyperactivité. Consulter un médecin avant d'utiliser ce produit.
Si vous souffrez d'une maladie oculaire existante,
consultez un médecin avant d'utiliser ce produit.
Programme minimum recommandé
30 minutes
à 1 heure
par jour
Fonctionnement - suite
VT20_MAN_Rev20-002.indd 9 9/6/17 8:57 AM
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