75
ПРОГРАММА, ЗАДАВАЕМАЯ ВРУЧНУЮ
Ручная программа - это режим работы устройства по умолчанию. Беговая дорожка начинает
работать в нем после нажатия START, когда программа тренировки не выбрана.
По умолчанию скорость в ручном режиме составляет 1 км/ч.
Вы можете изменить настройки скорости и угла наклона с помощью кнопок на компьютере и
поручнях.
ПРОГРАММЫ ТРЕНИНГА
Выберите одну из 99 автоматических программ тренировки, нажимая кнопку PROGRAM (P), пока на
дисплее не отобразится желаемый номер.
В окне TIME появится и будет мигать значение „30:00”.
Время тренировки программы можно установить с помощью кнопок
SPEED .
Установленная продолжительность тренировки делится пропорционально на 10 этапов. В
таблице показан перечень этапов и соответствующие им скорости для каждой программы
тренировки.
→ Смотрите страницу 152.
Для запуска программы нажмите START.
РЕЖИМ ОТСЧЕТА
Выберите один из 3 режимов отсчета, нажимая кнопку MODE (M).
Чтобы установить значение отсчета, используйте кнопки SPEED , INCLINE .
Беговая дорожка запустится, и отсчет начнется после нажатия кнопки START.
ПАРАМЕТРЫ ОТСЧЕТА:
ВРЕМЯ: начальное значение отсчета составляет 30 мин.
Компьютер позволяет устанавливать время в диапазоне от 5 до 99 минут
(с интервалом в 1 минуту).
КАЛОРИИ: начальное значение отсчета составляет 50 ккал.
Компьютер позволяет устанавливать калории в диапазоне 20-990 ккал
(с интервалом в 10 ккал).
РАССТОЯНИЕ: начальное значение отсчета составляет 1 км.
Компьютер позволяет устанавливать расстояние в диапазоне 1,0-99,9 км
(с интервалом в 1 км).
ПРОГРАММА BODY FAT TEST (ИЗМЕРЕНИЕ ПОКАЗАТЕЛЯ ЖИРА)
Нажимайте кнопку PROGRAM (P) до тех пор, пока на экране не появится надпись "FAT".
Воспользуйтесь MODE (M) для ввода следующих параметров:
o F1 - пол (gender) – 01 мужчина / 02 женщина
o F2 - возраст (age) – значения 10-99
o F2 - рост (height) – значения 100-220
o F4 – вес (weight) – значения 20-150
С помощью кнопок SPEED , INCLINE установите значения параметров.
После выбора параметров на дисплее отобразится F5. Положите обе ладони на датчики для
измерения пульса, через 5-6 секунд компьютер отобразит информацию о FAT. FAT предназначен для
измерения взаимосвязи между ростом и весом, а не пропорций тела.
Правильный результат должен быть в интервале 20-25. Значение ниже 20 означает недостаточный
вес, 26-29 - избыточный вес, а более 29 - ожирение.
ВНИМАНИЕ! Полученные результаты ни в коем случае не могут быть основанием для лечения или
приниматься во внимание в медицинских целях.
To Next Page
Loading...
