14
01 Sex 01 Male 02 Female
02 Age 10------99
03 Height 100----220
04 Weight 20-----150
05 FAT ≤19 Undervektig
FAT = (20---25) Normal vekt
FAT = (25---29) Overvektig
FAT ≥30 Svært overvektig
BRUKERPROGRAM
Det er 3 brukerprogram, som hver har 10 segmenter som kan personaliseres etter
ønsket fart og høydejustering.
Trykk på "PROGRAM" knappen for å velge U1 ,U2 eller U3, trykk "MODE" knappen
for å godkjenne valget. Juster først tiden, trykk på "SPEED +" eller "SPEED -" for å
sette ønsket fart. Trykk på” INCLINE +” eller “INCLINE -“ for å sette høydevalget. Det
segmentet man justerer, vil blinke på skjermen. Trykk "MODE" for å komme til neste
segment.
Du må fullføre alle 10 segmentene før du kan bruke programmet.
Trykk på “STOP” knappen for å komme til det siste segmentet.
HRC PROGRAM
Vi anbefaler at det benyttes eget pulsbelte når man benytter seg av denne
funksjonen.
Det er 3 HRC program, HRC1-HRC3.
Valgene er “AGE” -> “THE(HRC) data” -> “TIME”.
HRC: Dataen vil måle pulsen, og justere fart og stigning basert på resultatene fra
målingene.
Etter å ha valgt et av HRC programmene, kan du trykke “MODE” knappen for å sette
ønsket tid. Når “TIME” blinker på skjermen, er 30.00 minutter forhåndsinnstilt trykk på
+/- for å justere tiden.
Trykk på “PROG” knappen og velg HRC-funksjonen. Trykk “MODE” for å godkjenne
valget. bruk +/- for å justere alder (mellom 13 og 80) “30” er forhåndsinnstilt alder.
Trykk på “MODE” knappen for å kunne sette velge mellom HRC1 og HRC3. deretter
vil du kunne velge puls mellom 50 og 200. Bruk +/- for å velge ønsket puls.
Formelen i HRC blir kalkulert slik:
HRC1 T.H.R =(220-alder)x60%,
HRC2 T.H.R =(220-alder)x70%,
HRC3 T.H.R =(220-alder)x80%. (T.H.R- Target heart rate)
To Next Page
Loading...
