79 X-21 CROSSTRAINER
WWW.ADIDASHARDWARE.COM 80
(
I hovedmenyen trykker du på for å velge
og trykker på for å bekrefte. Trykk på igjen,
markér trykk på for å justere -verdien og
trykk på for å trene.
kan til enhver tid justeres under treningen ved at du
trykker på i henhold til personlige behov. Hvis ikke
endres, justeres motstandsnivået i henhold til hastigheten.
kan trykkes til enhver tid under treningen slik at
gjenopprettingsnivået registreres.
Trykk på legg begge hendene på pulssensorene
(de befinner i håndtakene), konsollen teller ned fra 60 sekunder
og viser pulsen.
Etter at konsollen har talt ned i sekunder, gis -
nivået
Ikke fjern hendene fra pulssensorene. Det vil ellers
medføre at verdiene ikke registreres under testingen.
Pulsmonitoren er kun ment som referanse, ikke for medisinsk
bruk eller overvåkning.
(
I hovedmenyen trykker man på for å velge
og trykker på for å bekrefte.
Trykk på en gang til, marker , trykk på
for å velge eller Hvis du velger
trykker du for å bekrefte. Bruk deretter for å
justere verdien. Trykk på for trening.
THR er brukerens foretrukne for
trening. Denne kan endres før treningen begynner.
Maksimal hjertefrekvens er fastlagt til
Dette er den verdien maksimal hjertefrekvens (MHR) skal ha. Du
kan trene med 55 %, 75 % eller 90 % av denne. For eksempel
220–25 (brukerens alder) = 195 MHR, du kan velge 107, 146 eller
175 før trening.
Konsollen registrerer og tillater
brukeren å trene innenfor denne. Motstandsnivået kan justeres
automatisk i henhold til hjertefrekvelsen.
Brystbelte for pulsmåling er inkludert. Verdien kan sees
i pulsvinduet.
Fest enheten mot huden under brystnivået. Juster beltet og
forsikre deg om at batteridøren peker innover.
Hvis huden er for tørr eller det er for mye hår på brystkassen
kan det hende at verdiene blir unøyaktige. Juster.
Batteriet (CR2032 x 1) varer inntil 10 måneder hvis de brukes 1
time per dag. Når du bytter batteri må du forsikre deg om at
plussiden peker oppover.
-
F1
F2
F3
F4
F5
F6
Hold tilbakestill inne ( for å starte konsollen på nytt. vises,
trykk deretter for å legge inn - modus
PO direkte.
Motstandsnivå (24 nivåer) kan justeres til enhver tid under
trening ved at man trykker i henhold til individuelle behov.
Brukeren kan spille musikk gjennom maskinens integrerte
høytalere ved å koble mobiltelefonen til konsollen via Bluetooth.
Slå på mobilens Bluetooth, let etter koblingsenheten “adidas”,
koble til og musikken starter.
I brukerinnstillingsmodusen hold
(GJENOPPRETTING) inne for å gå inn i byttemodus, trykk
deretter på for å velge mellom ellerTrykk på
(MODUS) for å bekrefte og gå ut.
Bruk brukerstartene for trening, konsollen vil være på. Når
utstyret er inaktivt i 2 minutter, vil det slås av automatisk.
Hold fuktighet unna konsollen.
I hovedmenyen trykker du på for å velge -
modus PO og trykk på for trening. Alle verdiene fra
(TID/HASTIGHET/
AVSTAND/KALORIER) vil telle oppover fra null.
Brukeren kan justere verdiene for
gå tilbake til hovedmenyen, trykke på
for å velge trykke på for å bekrefte og
trykke på igjen for å markere tiden, trykke på
for å justere og trykke på for å bytte til andre verdier.
Når innstillingen er ferdig, trykker man på fr å begynne
treningen, alle innstillingsverdier teller nedover.
(
I hovedmenyen trykker man påfor å velge den
forhåndsinnstilte programmodusen og trykk på
for å trene.
Brukeren kan velge mellom 12 programmer for
trening i henhold til individuelle behov. Man kan også til enhver
tid under treningen trykke på for å endre programmets
motstandsnivå.
To Next Page
Loading...
