132
hartslag vastleggen en weergeven op de iPod nano.
U kunt ook een bereik of "zone" opgeven voor de
maximale en minimale hartslag die u wilt aanhouden
tijdens een work-out. Vervolgens kunt u bijhouden in
hoeverre uw hartslag binnen deze zone blijft tijdens
het sporten. Tijdens het sporten wordt uw huidige
hartslag op de iPod nano weergegeven. Als u de
trainingsintensiteit moet verhogen of verlagen,
verschijnt een pijl omhoog of een pijl omlaag.
U kunt een hartslagmeter gebruiken tijdens alle
standaardwork-outs.
U kunt uw hartslag ook meten bij andere activiteiten
dan (hard)lopen. U kunt de iPod nano en een hartslag-
meter bijvoorbeeld ook gebruiken bij sporten zoals
basketbal, aerobics, circuittraining, golf en voetbal.
Na de work-out kunt u uw hartslaggegevens over-
brengen naar uw nikeplus.com-account, waar u de
gegevens nader kunt bestuderen.
Tijdens het instellen van een work-out kunt u een zone
instellen voor de maximale en minimale hartslag die u
wilt aanhouden als u de work-out selecteert. Als eerste
moet u de voorziening voor work-outzones inschakelen.
Work-outzones in- of uitschakelen
m Tik op 'Instellingen' > 'Fitness' > 'Nike + iPod Sport Kit'
en schakel 'Work-outzone' vervolgens in of uit.
Als u work-outzones inschakelt en een work-out
selecteert, verschijnen er opties waarmee u een hart-
slagzone kunt instellen. Tijdens het sporten worden uw
hartslaggegevens vastgelegd en weergegeven bij alle
work-outtypen.
To Next Page
Loading...