133
Met de iPod nano van de zesde generatie kunt u ook
een hartslagwork-out uitvoeren. Om een hartslagwork-
out uit te voeren, geeft u de hartslagzone op die u wilt
aanhouden, selecteert u het type activiteit dat u wilt
uitvoeren en gaat u aan de slag. Alle hartslaggegevens
worden automatisch vastgelegd. Bij een hartslagwork-
out hoeft u geen sensor in uw schoen te plaatsen om
uw bewegingen vast te leggen.
Een hartslagwork-out starten
1 Selecteer 'Fitness' > 'Hardlopen' > 'Hartslag'.
2 Stel de gewenste hartslagzone in.
3 Selecteer een activiteit en tik op 'Gereed'.
4 Selecteer de gewenste muziek voor uw work-out.
5 Tik op 'Begin work-out' en begin met uw work-out.
6 Na de work-out drukt u op de knop voor de
sluimerstand om de sluimerstand uit te schakelen, tikt u
op het scherm om de pauzeknop weer te geven en tikt
u vervolgens op deze pauzeknop. Tik op 'Beëindig work-
out' om de harslagwork-out te beëindigen.
Als u een hartslagwork-out hebt beëindigd, kunt u de
gegevens naar uw nikeplus.com-account overbrengen,
net zoals u dat doet bij andere work-outs.
To Next Page
Loading...