28 Türkçe
Ergonom
Parlamayı azaltmak ve ekranınızı fzksel olarak sze en uygun şeklde yerleştrmek çn
aşağıdak yönergelerden yararlanablrsnz.
 Ekranı, klavyenn önünde otururken ekranın üst kısmı göz hzanızın braz altında
kalacak şeklde konumlandırın. Gözlernz le ekran arasındak mesafey stedğnz
şeklde ayarlayablrsnz ama çoğu kş 45 - 70 cm aralığını terch eder.
 Tepedek ışıklardan ve yakınlardak pencerelerden kaynaklanan parlamaları ve
yansımaları en aza ndrmek çn ekranı yukarı veya aşağı eğerek konumlandırın.
Üst bacaklar
haf eğimli
Omuzlar
serbest
Ekran, ışık yansımalarından
kaçınılacak şekilde yerleştirilmiş
Bilekler ve
eller, düz bir
hat üzerinde
Kollar yatay
veya az eğimli
Alt bel
desteklenmiş
Ayaklar yere veya ayaklık
üzerine düz basıyor
Ekranın üst kısmı göz
hizanızda veya çok az
altında (Çalışma yüzeyinizi
yükseltip alçaltarak
ekranınızın yüksekliğini
ayarlamanız gerekebilir)
Çalışma yüzeyi
altında boşluk
45–70 cm
Sağlık, güvenlk ve bakım le lgl daha fazla blg çn, www.apple.com/about/
ergonomcs adresndek Apple ergonom stesne gdn.