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SMOOTHIE SURPRISE FRAISE CITRON
1 tasse Limonade
1 tasse Fraises surgelées
½ tasse Yaourt à la fraise
SMOOTHIE VACANCES HAWAÏENNES
½ tasse Nectar de fruits de la passion
½ tasse Nectar de goyave
½ tasse Sorbet à l’orange
¼ tasse Fraises surgelées
¼ tasse Tranches de mangue surgelée
2 cuillers à
soupe
Lait de coco
½ tasse Yaourt à la fraise
¼ tasse Banane surgelée (morceaux)
SMOOTHIE FRAISE ORANGE À FAIBLE TENEUR EN MATIÈRE GRASSE
1 tasse Fraises
¼ tasse Jus d’orange
½ tasse Lait écrémé
½ tasse Yaourt sans matière grasse nature
½ tasse Glace
LIMONADE FRAICHE À LA PASTÈQUE
1 tasse Pastèque (pulpe, pas de peau)
1½ oz. Concentré de limonade glacée (¼ d’une cannette de 6 oz.)
½ tasse Soda au citron/citron vert
½ cuiller à
café
Sirop de grenadine
½-1 tasse Glace, jusqu’à la consistance souhaitée
*Ajouter de
l’eau si
nécessaire
DÉLICE AU CHOCOLAT
1¾ oz. Paquet de mélange au chocolat instané pour pâtisserie
¾ tasses Lait
¾ tasses Glace
½ Banane
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