71
6 Obsługa
1 Włączanie lampy
X Nacisnąć włącznik/wyłącznik w górnej części lampy.
Świetlówki włączają się.
UWAGA!
W momencie włączenia jasność świetlówek może być optycznie zróżnicowana. Po kilku
minutach świetlówki osiągają pełną moc.
2 Korzystanie ze światłoterapii
Należy usiąść jak najbliżej lampy, w odległości między 20 a 50 cm. Podczas terapii
można wykonywać większość zwyczajnych czynności. Można czytać, pisać, rozmawiać
przez telefon itp.
• W krótkich odstępach czasu należy spoglądać bezpośrednio w światło, ponieważ
jego absorpcja, a tym samym działanie odbywa się poprzez oczy/siatkówkę.
• Nie należy jednak patrzeć bezpośrednio w światło przez cały czas stosowania lampy,
mogłoby wtedy dojść do podrażnienia siatkówki.
• Na początku terapii zaleca się krótszy czas naświetlania, który w ciągu tygodnia
ulega stopniowemu wydłużeniu.
Wskazówka:
Po pierwszych naśw
ietlaniach mogą wystąpić bóle oczu i głowy, które mijają podczas
kolejnych seansów, co oznacza, że system nerwowy przyzwyczaił się do nowych
bodźców.
3 Na co należy uważać
Podczas stosowania urządzenia zalecany odstęp między twarzą a lampą
powinien wynosić 20 - 50 cm.
Czas stosowania lampy przy odstępie 20 cm nie powinien przekraczać 1 godziny
dziennie.
Czas stosowania lampy przy odstępie 50 cm nie powinien przekraczać 2 godzin
dziennie.
Ogólnie obowiązuje zasada:
im bliżej znajduje się źródło światła, tym krótszy powinien być czas korzystania z terapii.
4 Korzystanie ze światłoterapii przez dłuższy okres czasu
Wraz z nadejściem pór roku o małym nasłonecznieniu należy powtarzać terapię co
najmniej przez
7 kolejnych dni lub dłużej, w zależności od indywidualnych
potrzeb. Zaleca się stosowanie lampy w godzinach porannych.
5 Wyłączanie lampy
X Nacisnąć włącznik/wyłącznik w górnej części lampy.
Świetlówki wyłączają się. Wyciągnąć wtyczkę z gniazda sieciowego.
UWAGA!
Bezpośrednio po użyciu lampa jest gorąca. Przed jej sprzątnięciem i/lub spakowaniem
należy odczekać, aż ostygnie!
To Next Page
Loading...
